![清炒毛豆虾仁的做法]( "清炒毛豆虾仁的做法")
- 清炒毛豆虾仁怎么做:食材：毛豆200克、鲜虾200克、盐2勺、白糖1勺、生粉1勺清炒毛豆虾仁的做法：1、毛豆去壳；2、锅里水煮开，然后倒入毛豆，中火煮3分钟，捞出；3、鲜虾去壳，留下尾巴，虾仁里放入食盐1勺，生粉1勺搅拌均匀；4、炒锅里加入适量油，油温烧至四成热，倒入虾仁炒至变色转红，放入毛豆...
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![毛豆怎么煮好吃]( "毛豆怎么煮好吃")
- 毛豆怎么煮煮毛豆就需要注意选择新鲜的饱满毛豆，里面加入适量的盐，清洗干净以后放进盆里面，撒上盐，用力搓，可以把它的毛去除，也可以让它更好入味，如果盐少的话可以多浸泡一下，因为加入适量的盐就可以让叶绿素处在更加稳定的状态，避免被高温破坏，而让它的颜色发黄。煮毛豆还可以等水...
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![毛豆有多少热量]( "毛豆有多少热量")
- 每100克的毛豆所含有的热量约为123大卡，10颗毛豆可食用部分大约为8克，所含有的热量大约为10大卡，需要我们散步7分钟才能消耗掉。毛豆的热量和我们平时吃的米饭的热量是差不多的，大家在吃完毛豆的话，最好是能够适当的做一些运动，比如说散散步、跑跑步、跳跳健美操等。毛豆，又叫菜...
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![毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法]( "毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法")
- 黄鱼营养丰富，肉多刺少，肉质细嫩，加上拌入调味料的肉糜，再放入一些毛豆米一同蒸制，味道格外鲜美。工具/材料大黄鱼1条去皮五花肉100g料酒2小勺生姜粉1小勺盐2小勺姜片适量蒸鱼豉油1小勺香葱少许毛豆米50g操作方法01去皮五花肉用温水冲洗干净后，剁碎。02放入碗中，依次加入1小勺料...
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![萝卜菜炒毛豆怎么做好吃]( "萝卜菜炒毛豆怎么做好吃")
- 主食材：萝卜菜500克，毛豆300克，茭白200克。配料：盐适量。步骤1:萝卜菜切碎加盐抱腌半个小时步骤2:茭白切丁步骤3:萝卜菜挤干步骤4:起油锅，倒入毛豆炒步骤5:两分钟后加入茭白同炒步骤6:再加入萝卜菜炒步骤7:适量加一点糖和清水，煮三分钟即可...
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![梦见摘毛豆是什么意思]( "梦见摘毛豆是什么意思")
- 梦见摘毛豆，预示着你最近的健康状况很好，身体也很强壮的，建议你不要太过于担心。相关梦境解析职场新人梦到摘毛豆，预示着工作态度会有所放松，工作上的任务会适当地跟别人分担下，但注意要把握好全局情况。单身的人梦到摘毛豆，预示着不久会找到理想的对方，但是自己要抓住机会，脚踏实...
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![肉末番茄烧毛豆的做法]( "肉末番茄烧毛豆的做法")
- 番茄烧毛豆怎么做好吃:食材：猪瘦肉100克、番茄80克、毛豆80克。辅料：姜1小块、大蒜3瓣、食用油适量、料酒1勺、盐1勺、生抽1勺。肉末番茄烧毛豆的做法：1、番茄洗净切丁，毛豆剥壳洗净；2、猪瘦肉切碎，剁成肉末；3、锅中倒入适量油，放入姜蒜末爆香，再把猪肉末放进去，炒至变色后，放入毛豆...
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![毛豆怎样保存]( "毛豆怎样保存")
- 1、最简单的毛豆的存放方法就是把毛豆放进冰箱中存放。新鲜的毛豆放进冰箱中一般在夏季可以存放3天左右，3天之后再拿出来食用口感还是很好。2、要想毛豆保存的久一点的话，可以把毛豆洗干净，然后放在锅中炒干净水分，炒的越干，毛豆可以保存的时间越久，而且这样毛豆的营养价值也很...
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![毛豆的营养价值及功效与作用有什么]( "毛豆的营养价值及功效与作用有什么")
- 营养价值。1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；。2.毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；。3.毛豆中还含有丰...
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![自制水煮毛豆]( "自制水煮毛豆")
- 毛豆清洗干净，锅中倒清水，放入香叶、八角、桂皮和干辣椒等材料，然后放毛豆，放盐、糖、味精，大火煮开，然后转小火煮熟即可。水煮毛豆的做法:主料：毛豆1斤辅料：盐3勺，糖少许，味精少许，八角2个，香叶2片，干辣椒3根水煮毛豆的做法：1.毛豆清洗干净；2.锅中倒入清水，然后放入香叶、八角、桂皮和干...
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![毛豆是什么豆]( "毛豆是什么豆")
- 毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆的种子呈现椭圆形或者是近球形...
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![毛豆种植技术与时间]( "毛豆种植技术与时间")
- ：毛豆种植技术：选择土壤较肥沃的地方作为种植地，并于种植前的冬天深翻一遍土壤，以便利用阳光灭杀土壤中的部分病菌；向种植地内施入充足的有机肥作为基肥，然后开挖播种穴并开始播种，播种后要覆盖土壤并且要适时除草，以提高种子的出苗率。：毛豆种植时间：早熟品种为2-3月份，中熟品种为4...
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![武汉毛豆怎么做好吃]( "武汉毛豆怎么做好吃")
- 主食材：毛豆2斤，蒜末适量，小米辣若干，花椒适量。配料：盐适量，白糖适量，生抽适量，蒸鱼豉油适量，食用油适量，八角若干，桂皮2片，香叶若干，其他香料适量。步骤1:毛豆洗干净。步骤2:毛豆剪去两端。步骤3:锅中烧水加入桂皮、大料、香叶等香料，再加适量盐和食用油。步骤4:倒入毛豆，大火煮开后转...
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![毛豆炒肉的做法]( "毛豆炒肉的做法")
- 毛豆炒肉怎么做好吃:食材：毛豆100克、水发香菇50克、瘦肉100克、葱花10克、姜末适量、蒜末适量、小米椒10克、淀粉1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐2茶匙、鸡精1茶匙毛豆炒肉的做法：1、香菇切丁，小米椒切圈；2、瘦肉切丁，加盐、老抽、料酒、淀粉拌匀后腌制10分钟；3、锅中倒入适...
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![绝味毛豆的做法及配料是什么]( "绝味毛豆的做法及配料是什么")
- 材料。主料:毛豆500g。辅料：盐适量，八角适量，茴香适量，香叶适量，桂皮适量，香果适量，干辣椒适量，五香粉适量，大蒜适量，姜适量，黄酒适量。步骤。1.毛豆洗干净后，剪掉头和尾。2.用盐腌制一下。3.碗内放黄酒、香叶、蒜、姜、辣椒等调料。4.准备好锅子，将毛豆和调料加水，一起煮。5.大火煮开...
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![六月黄毛豆蒸肉饼怎么做好吃]( "六月黄毛豆蒸肉饼怎么做好吃")
- 主食材：肉末适量，毛豆适量，鸡蛋3个，螃蟹3只。配料：豆瓣酱适量。步骤1:螃蟹对半切开后去除沙袋。步骤2:肉馅放入豆瓣酱，鸡蛋，毛豆混合搅拌，倒入盘子，摊成肉饼。步骤3:将螃蟹插入肉饼，蒸制11分钟。...
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![麻辣毛豆怎么做好吃]( "麻辣毛豆怎么做好吃")
- 主食材：毛豆1000克。配料：油少许，盐10克，八角2个，香叶适量，豆瓣酱1勺。步骤1:新鲜毛豆剪去把儿，方便入味步骤2:把毛豆清洗干净步骤3:放入锅中，加上八角香叶和盐煮熟，捞出备用步骤4:锅里放油，放豆瓣酱煸炒出红油步骤5:倒入煮熟的毛豆步骤6:翻炒入味出锅...
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![吃毛豆对身体有好处吗]( "吃毛豆对身体有好处吗")
- 毛豆吃了有什么好处吃毛豆对身体有好处。毛豆当中含有丰富的植物性蛋白质，同时也含有钾镁等微量元素维生素，B族和膳食纤维的含量也比较高尝试毛豆，具有缓解疲劳，补充营养，缓解便秘的作用。夏季的时候正是吃毛豆的季节。天气比较炎热，人体特别容易出汗，毛豆当中含有丰富的钾元素，...
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![鲜毛豆怎样储存好]( "鲜毛豆怎样储存好")
- 冷藏保鲜法:把毛豆放入塑料袋中进行密封起来，找一个厚实的塑料袋，直接放入冰箱内进行保鲜，后续拿出来也是一样的新鲜，基本上可以保鲜一个月。直接冷冻法:将剥好的毛豆装进保鲜盒或大点的饮料瓶里(饮料瓶最佳)吃的时候方便取出，哪怕是冻在一起了，瓶子敲打几下就可以了，把装好放进...
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![怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？]( "怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？")
- 毛豆的营养价值非常高，富含植物性蛋白，钙，镁等微量元素，将毛豆，胡萝卜和吃剩的馒头，可以这样加工一下，特别美味。小编是北方人，最喜欢这样吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆胡萝卜炒馍？希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆适量，胡萝卜适量，小葱适量，剩馒头一个，盐适量，鸡精...
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![毛豆最晚什么时候种]( "毛豆最晚什么时候种")
- 种植毛豆的时候，最晚一般是在7-8月份，这样到了9-11月份就能采收了。早熟的品种通常是在2-3月份种植，若是中熟的品种，可在4月下旬到5月中旬进行种植，到了7-8月份左右就可以收获了。而晚熟的品种通常是在6-7月份种植，在9-10月份就成熟收获了，但实际种植要及时调整才行。毛豆什么时...
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![丝瓜毛豆米的做法]( "丝瓜毛豆米的做法")
- 主食材：丝瓜1根，毛豆米50克。配料：食盐少许，植物油适量，蒜末少许，葱花少许。步骤1:将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块；步骤2:准备少许蒜末；步骤3:毛豆上市的时候，喜欢一次性多煮些毛豆米，放在冰箱冷冻保存，需要的时候吃多少拿多少，很方便；步骤4:炒锅烧热后，放少许植物油，下蒜末焙出香味；步骤5:放...
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![毛豆的正确煮制方法]( "毛豆的正确煮制方法")
- 正确煮毛豆的做法毛豆是夏季必备的一种小零食，不仅有营养，而且营养价值也很高，含有丰富的钙质以及多种蛋白质和维生素。经常吃毛豆，能有效的提高身体抵抗力，给身体补钙，补锌，补铁。平时我们去外面大排档里面吃一盘毛豆，大概要十几二十块左右。远远不及自己在家里面煮一盘来的实惠...
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![家常毛豆的做法]( "家常毛豆的做法")
- 毛豆是黄豆还没够成熟的豆子，毛豆清甜脆口，非常受大众喜欢，下面小编教大家怎样用蒜爆青豆的做法。工具/材料毛豆，蒜米。操作方法01把毛豆粒搞下来，用清水刷洗表皮那层薄膜出来干净。02热锅下油，放蒜米进去爆香。03毛豆下锅，加适量的盐翻炒入味，然后下点水花，盖上盖子焗。04焗到水...
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![臭豆腐炒毛豆怎么做好吃]( "臭豆腐炒毛豆怎么做好吃")
- 主食材：臭豆腐350克，毛豆100克。配料：红糖10克，橄榄油20毫升，六月鲜10克轻盐特级原汁酱油15毫升，清水300毫升。步骤1:准备食材：臭豆腐事先冲洗一下，可以洗去一些盐分步骤2:锅内倒入20毫升橄榄油步骤3:放入臭豆腐步骤4:倒入毛豆步骤5:倒入一碗清水（300ml）步骤6:倒入红糖，将红糖在水中...
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百科伴
