![相与步于中庭的相与是什么意思]( "相与步于中庭的相与是什么意思")
- 相与步于中庭的相与的意思是：一同。相与步于中庭的意思是：一同走到庭院中。相与步于中庭的出处：出自宋·苏轼《记承天寺夜游》。相关原文：元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中...
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![5000步大概等于多少公里]( "5000步大概等于多少公里")
- 1、1千米=1000米，5000步大约是3500米，即3.5公里。2、这得根据走路的人的步距来计算。因为性别，年龄，身高等因素的影响，每个人的步距都是不同的。正常的成年男性的步距一般在0.7米/步左右，所以5000步大约是3500米，即3.5公里。3、公里是指一种常用的长度计量单位。是千米的俗称，缩...
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![爬20层楼等于跑步多久]( "爬20层楼等于跑步多久")
- 爬20层楼等于跑步800-1500米。以50KG爬楼梯者为例，慢跑30分钟大概消耗234.5大卡。内爬楼梯所消耗的容能量是1000千卡/小时，则爬20层楼相当6层楼的楼梯上下跑2-3趟，即相当于平地慢跑800-1500米的运动量。1、爬20层楼等于跑步多久：爬楼梯可以在室内或室外进行，城市居民可以利用...
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![二万步相当于多少公里]( "二万步相当于多少公里")
- 二万步相当于多少公里的答案是：11公里左右一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，而且走二万步一般需要1小时左右的时间，所以二万步大约能走11公里。1、增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，...
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![微信3万步等于多少公里]( "微信3万步等于多少公里")
- 微信3万步等于多少公里的答案是：21公里左右微信运动通过手机内部的振动传感器或协助处理器来记录数据，并根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7万步一公里那样；就以个人一周的步...
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![1英里等于多少公里相当于多少步]( "1英里等于多少公里相当于多少步")
- 1、1英里(mi)=1.6公里(km)，相当于3000步（步长算53米）。2、1英里=5280英尺=63360英寸=1609.344米=1760码=1.609344千米=1.609344公里。3、1英尺=12英寸，3英尺=1码（yard），5280英尺=1英里（Mile）。4、1英尺=2.54厘米，是英制长度与米制长度换算的基本关系。以上的就是关于1英里等于多少...
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![1万步相当于几公里]( "1万步相当于几公里")
- 一万步相当于走了6.6~8.3公里。如果以正常男性平均一步70cm的距离来计算，一万步大概在7公里；以正常女性平均一步60cm的距离来算，一万步大概在6公里。一万步的距离会因为性别的不同、年龄的不同、身高的不同、体质的不同而产生一定的差距，但考虑到每个人的步距不同，可以适当放...
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![邯郸学步出自于哪本书]( "邯郸学步出自于哪本书")
- 邯郸学步出自于：《庄子·秋水》。文章选自《庄子·外篇》，《秋水》篇。庄子，姓庄，名周，字子休（亦说子沐），宋国蒙人。他是东周战国中期著名的思想家、哲学家和文学家。创立了华夏重要的哲学学派庄学，是继老子之后，战国时期道家学派的代表人物，是道家学派的主要代表人物之一。庄周因崇...
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![6千步相当于多少公里]( "6千步相当于多少公里")
- 6千步相当于多少公里的答案是：4公里左右6000步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨得远，6000步就比较远了。按平均值算，普通成年人步距约为70厘米，那么就可以得出6000步就相当于4公里，但考虑到每个人的步距不同，可以适当放...
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![太极拳优于健步走 能防痴呆 ？]( "太极拳优于健步走 能防痴呆 ？")
- 太极拳作为一种传统的中医健身方式，不仅具有身体健康的效果，还可以提高认知能力，进而预防痴呆症的发生。相比健步走，太极拳的优势在于更全面的身体和精神综合训练、更柔和的练习方式以及更好的适应老年人的生活需求。随着人口老龄化的加速，老年人痴呆症已成为全球性问题。中国...
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![步步高属于什么音乐]( "步步高属于什么音乐")
- 1、广东地方民间音乐之一，又称粤乐。发源于广州及珠江三角洲一带，以广东民间曲调和粤剧音乐曲牌为基础，逐步发展完善起来，百余年间而兴起，流行于广东、港澳及海外华侨聚居地。2、以其曲调轻快活泼、婉转悠扬而名扬中外，在全国纷繁的地方音乐中占有重要地位。3、《步步高》、《...
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![八步区属于哪个城市]( "八步区属于哪个城市")
- 八步区属于广西壮族自治区贺州市。八步区，贺州市委、市政府所在地，是原来的贺县及原县级贺州市的改称。位于广西东北部，地处湘、粤、桂三省交界处，国道207线、323线，桂梧、广贺高速公路，贵广快速铁路及洛湛铁路都交会于八步。八步区总面积3714平方千米，辖12个乡镇、1个瑶族乡和3...
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![蹲马步一分钟相当于跑步多久]( "蹲马步一分钟相当于跑步多久")
- 蹲马步是练习武术最基本的桩步，因此有入门先站三年桩、要学打先扎马的说法。蹲马步一分钟相当于跑步多久呢?一分钟深蹲等于跑步15分钟。蹲马时，要事先注意热身，不能强迫运动，如自身身体条件不允许，尽量不要做这种运动，以免使身体太劳累和受伤。长时间蹲马，不但能使人运动，功能提...
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![pm2.5高于多少不能户外跑步]( "pm2.5高于多少不能户外跑步")
- pm2.5的正常值为75微克（ug）/立方米。如果超过这个值，就认为是超标了，就最好不要在户外跑步。不同空气质量等级中，24小时PM2.5平均值标准：1、优：35微克/立方2、良35~75微克/立方3、轻度污染75~115微克/立方4、中度污染115~150微克/立方5、重度污染150~250微克/立方6、严重污染250...
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![一万步相当于多少公里]( "一万步相当于多少公里")
- 生活步数是日常生活中无法避免的步行运动，比如早晨起身去洗手间、从单位门口走到自己的办公桌前、去吃饭去购物等等。这些步行速度偏慢，强度较低，走路姿势也往往不正确，所以虽然你动了，但这并不是真正的运动。那一万步相当于多少公里呢？按部队起步走的步幅，一步是75厘米，也就是0....
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![三万步相当于多少公里]( "三万步相当于多少公里")
- 三万步相当于多少公里的答案是：大约10公里据实践表明，三万步可以帮助人体消耗1500卡左右的热量。卡路里，简称卡，缩写为cal，其实这是由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能...
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![平顶山步行街属于哪个区]( "平顶山步行街属于哪个区")
- 平顶山步行街属于哪个区的答案是：新华区步行街，是指在交通集中的城市中心区域设置的行人专用道，并逐渐形成的商业街区。在这里原则上排除汽车交通，外围设停车场，是行人优先活动区。徒步街与徒步购物街的意义是一样的可通称为步行街。步行街是城市步行系统一部分是为了振兴旧区...
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![走一万步等于多少公里]( "走一万步等于多少公里")
- 成年人来说，日常行走每一跨步大概有50~70厘米，绝大多数人的跨步长度都在这个范围，那如果是10000步，大概也就是5~7公里那样。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些；相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与...
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![微信一万步相当于多少公里]( "微信一万步相当于多少公里")
- 微信一万步相当于多少公里的答案是：女性大约是5公里；男性大约是7公里10000步x你的步幅阔度=公里数。参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。手机微信具有青少年模式，若...
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![城步苗族自治县属于哪个市]( "城步苗族自治县属于哪个市")
- 城步苗族自治县属于湖南省邵阳市，面积是2647平方公里，距离邵阳市206千米。城步苗族自治县作为国务院批准成立的全国5个单列苗族自治县之一，地处湖南省西南部，平均海拔696.8米。2008年11月，城步苗族自治县获称“中国南方杨家将文化艺术之乡”。1、2020年11月16日，城步苗族自治县...
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![15000步相当于多少公里]( "15000步相当于多少公里")
- 15000步相当于多少公里的答案是：7.5-10.5公里一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以走15000步的话，大概能走7.5-10.5公里。走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其...
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![跑步属于有氧还是无氧]( "跑步属于有氧还是无氧")
- 跑步其实也是分为短跑和长跑、慢跑三种分类。从有氧运动和无氧运动的概念来说，短跑属于快、不持久的运动，因此，短跑属于无氧运动。而慢跑、长跑属于慢、持久性的运动，因此，长跑、慢跑属于有氧运动。有氧运动和无氧运动的区别：这主要取决于运动的强度。在运动强度相对较小时,氧...
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![3500步相当于多少公里]( "3500步相当于多少公里")
- 人的步幅有大小，一般在75公分左右，3500步约2.6-2.8公里。现在人们健身喜欢采用徒步的方式。徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。刚开始徒步可以放缓一点，让身体...
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![步兵战车属于什么型]( "步兵战车属于什么型")
- 轻型。步兵战车是供步兵机动作战用的装甲战斗车辆，在火力、防护力和机动性等方面均优于装甲人员输送车，并且车上设有射击孔，步兵能乘车射击。步兵战车主要用于协同坦克作战，其任务是快速机动步兵分队，消灭敌方轻型装甲车辆、步兵反坦克火力点、有生力量和低空飞行目标。装甲车...
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![跑步后喝水等于白跑]( "跑步后喝水等于白跑")
- 跑步后喝水之所以等于白跑，是因为运动后立即喝水会把运动中产生的乳酸物质稀释掉，并且还会对心脏和肺部造成巨大负担，不仅把所有的运动效果冲走，还对身体造成了一定伤害。跑步后饮水等于白跑的原因：跑步后喝水之所以等于白跑，是因为人体在剧烈运动后变得缺氧和劳累，这时体内就会...
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百科伴
