![豆腐炒韭菜的家常做法]( "豆腐炒韭菜的家常做法")
- 豆腐质地柔韧，豆香浓郁，营养丰富，具有调和脾胃，清热散血，补中益气，清洁肠胃等功效。韭菜，辛香气味浓郁，具有解毒，散淤，补肾温阳，益肝健胃，增进食欲之功效。二者同炒，味道营养相互吸收，口感软嫩鲜香，是一道营养味美的家常菜。下面介绍豆腐炒韭菜的家常做法。工具/材料豆腐半块，韭菜150克。...
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![青椒炒豆腐鸡蛋的家常做法]( "青椒炒豆腐鸡蛋的家常做法")
- 青椒翠绿鲜艳，清香适口，具有开胃消食之功效，鸡蛋和豆腐都含有丰富的蛋白质，是补充营养的食疗佳品，三者同炒，味道鲜美，营养丰富，是一道美味佳肴。下面小编就介绍一下青椒炒豆腐鸡蛋的家常做法。工具/材料青椒2个，豆腐半块，鸡蛋2个。葱，姜，盐，味精，五香粉，油。操作方法01豆腐切成05公分左...
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![怎么做番茄烧日本豆腐]( "怎么做番茄烧日本豆腐")
- 工具/材料番茄，日本豆腐，葱姜蒜，淀粉操作方法01新鲜的番茄洗干净，切成丁，装盘备用02日本豆腐切成小块，在外面裹上一层干淀粉。03在油锅中加油适量，等待油八分热时加入裹好淀粉的日本豆腐，慢火炸一分钟，然后捞起，沥干油分04番茄丁在锅中煎炒，将其炒成泥状，05然后我们向其中加入水适量，...
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![白菜炒豆腐怎么炒好吃]( "白菜炒豆腐怎么炒好吃")
- 常吃白菜豆腐保平安，其实白菜炒豆腐是一道家常菜，制作方法非常简单。首先把白菜洗干净切成段，而豆腐切成小块，焯水，控干水分，锅中放油，把豆腐煎成金黄色，放入白菜炒熟就可以了。01先把白菜去根，摘掉黄叶子，清水洗干净。再把白菜切成小段，也可以用手撕成小段。如果用大白菜，最好是焯水...
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![韭菜煎豆腐怎么做好吃]( "韭菜煎豆腐怎么做好吃")
- 主食材：韭菜200克，豆腐1块，鸡蛋2个。配料：盐3克，油10克。步骤1:韭菜切碎，备用，豆腐切块，韭菜打入鸡蛋，加盐，搅拌均匀。步骤2:锅中倒油，豆腐蘸蛋液放锅中，翻面，煎至成熟。...
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![豆酱焖豆腐的做法]( "豆酱焖豆腐的做法")
- 工具/材料豆腐2砖，豆酱1勺，耗油1勺，生抽1勺，老抽几滴，蒜米、小米辣适量。操作方法01蒜米、小米辣、耗油、豆酱准备好。02把豆腐切成小方块。03开火下油。04豆腐下锅。05把豆腐煎至金黄色铲上碟子。06再开火下油，把蒜米、小米辣放进去爆。07然后加豆酱、耗油、生抽、老抽再加5勺...
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![霉豆腐的危害有哪些]( "霉豆腐的危害有哪些")
- 霉豆腐的危害包括：容易导致血压上升、造成缺碘型病症、加剧肾脏功能压力、加快动脉硬化、引起痛风等。霉豆腐也被称为是豆腐乳，是一种由豆腐发酵而成的豆制食品。因为风味独特，很多人都喜欢吃。其实长期吃霉豆腐对人体会有一些危害。那么霉豆腐的危害都有哪些呢？下面让我们一...
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![泥鳅钻进豆腐里面的菜叫什么]( "泥鳅钻进豆腐里面的菜叫什么")
- 泥鳅钻进豆腐里面的菜叫泥鳅钻豆腐、貂蝉豆腐、汉宫藏娇、玉函泥。这是一道来自民间的传统风味名菜，具有浓郁的乡土气息，除了中国西部、西南部省份以外，其他多地均有制作。此菜豆腐洁白，味道鲜美带辣，汤汁腻香。泥鳅豆腐菜叫什么？泥鳅豆腐菜叫泥鳅钻豆腐，又名貂蝉豆腐、汉宫藏娇...
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![浓香豆腐鱼头汤的家常做法]( "浓香豆腐鱼头汤的家常做法")
- 广东人最喜欢喝鱼头汤了，鱼头汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。用嫩豆腐和鱼头一起煮，再加入适量的瘦肉，煮熟的汤很清香，让人回味无穷。一起来看看浓香豆腐鱼头汤的家常做法。工具/材料鱼头、豆腐、瘦肉、香葱、姜、花生油、料酒、盐操作方法01所有食材准备好，大头鱼的鱼头一...
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![虾酱炒大葱豆腐的家常做法]( "虾酱炒大葱豆腐的家常做法")
- 虾酱口感咸香，味道鲜美，海鲜味厚重。用虾酱与大葱豆腐同炒，味美鲜香，滑嫩可口，风味独特，是一道开胃的下饭菜。下面介绍虾酱炒大葱豆腐的家常做法。工具/材料虾酱1匙儿，大葱1棵，豆腐半块。姜，味精，五香粉，淀粉，油。操作方法01碗里放入一匙儿虾酱，兑少许水，稀释一下，备用。02大葱收拾清洗...
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![《江湖悠悠》家常豆腐食谱配方介绍]( "《江湖悠悠》家常豆腐食谱配方介绍")
- 江湖悠悠家常豆腐怎么做？在游戏内很多玩家想知道，家常豆腐的制作需要哪些食材。下面就让小编给大家带来《江湖悠悠》家常豆腐食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。配方：黄豆+红椒+茄子+洋葱前往偏好：北方（兖州、冀州）简介豆腐，味甘、淡，性凉，归脾、肺、大肠经，具有益中气，和...
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![鸡蛋塌豆腐的家常做法]( "鸡蛋塌豆腐的家常做法")
- 工具/材料豆腐，鸡蛋。葱，姜，盐，五香粉，味精。操作方法01准备豆腐半块，鸡蛋两个。02豆腐切成一公分左右厚的条。03鸡蛋打成鸡蛋液。04切好葱，姜备用。05锅内放入油，要比正常塌豆腐时使用的油多一些。06油热后，豆腐入锅中火煎塌。07豆腐由软变硬后，放入葱，姜，五香粉，适当翻面继续煎塌。0...
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![干豆腐炒卷心菜的家常做法]( "干豆腐炒卷心菜的家常做法")
- 干豆腐口感筋道，豆香醇厚，营养丰富。卷心菜口感脆嫩，味道清淡，略带些甜味。用干豆腐与卷心菜搭配肉同炒，清新爽口，营养味美，风味独特。下面介绍干豆腐炒卷心菜的家常做法。工具/材料干豆腐2张，卷心菜200克，猪肉100克。葱，姜，蒜，盐，味精，五香粉，酱油，油。操作方法01干豆腐用水冲洗一下，控干...
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![如何做凉拌皮蛋豆腐好吃？]( "如何做凉拌皮蛋豆腐好吃？")
- 相信很多小伙伴都喜欢吃凉拌的食物。今天小编要和大家分享的是凉拌皮蛋豆腐的做法，希望能够帮助到大家。工具/材料皮蛋，豆腐，红绿辣椒，蒜蓉，两勺的酱油，一勺盐巴，一勺味精，一勺十三香，适量的葱花，芝麻油，和芹菜操作方法01首先我们要准备好皮蛋和豆腐，如下图所示。豆腐最好选择嫩豆腐...
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![酱烧日本豆腐怎么做？]( "酱烧日本豆腐怎么做？")
- 工具/材料日本豆腐、蒜、生抽、糖、淀粉、耗油、豆瓣酱操作方法01蒜切末。02日本豆腐切段。03取一个小碗，加入糖、生抽、淀粉、耗油，然后加水搅拌。04豆腐裹上淀粉，下锅炸至金黄后捞出。05另起一锅，放油，油热后放入蒜末、豆瓣酱炒香。06倒入炸好的豆腐翻炒。07倒入刚刚调好的...
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![怎样做美味的土豆香肠炒豆腐？]( "怎样做美味的土豆香肠炒豆腐？")
- 土豆中含有丰富的蛋白质，经常吃豆腐，不仅可以和中养胃，而且可以健脾利湿，豆腐的营养价值也非常高，豆腐属于豆制品，含有丰富的矿物质，将豆腐，土豆，香肠放在一起，炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆香肠炒豆腐？希望能够帮助到大家。工具/材料土豆适量，豆腐适量，...
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![肉末豆腐如何做？]( "肉末豆腐如何做？")
- 工具/材料豆腐、蒜头、茶油、瘦肉、香菇肉酱、酱油，盐巴，味精、香葱操作方法01首先将豆腐切成小块，倒入开水中烫一分钟，捞出沥干。02接着把蒜头切成蒜蓉，倒入油锅中爆香。03然后把瘦肉洗净剁成肉泥，倒入锅中翻炒三分钟。04接着往锅中加入适量的香菇肉酱，然后用铲子搅拌均匀。05...
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![宫保豆腐的家常做法]( "宫保豆腐的家常做法")
- 豆腐含有较高的营养成分，味美养生，物美价廉，深受大众的喜爱。豆腐的做法也是五花八门，小编为大家介绍的是宫保豆腐的家常做法，口感嫩滑，色香味美，堪称美味佳肴，下面介绍一下做法。工具/材料豆腐半块，花生米100克，胡萝卜半根，黄瓜半根。葱，姜，蒜盐，味精，五香粉，红干椒，淀粉，白糖，料酒，酱油，耗油...
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![豆腐调味大酱汤怎么做好吃]( "豆腐调味大酱汤怎么做好吃")
- 主食材：豆腐1块，剁碎猪肉1杯，大葱半根，青阳辣椒1个，洋葱1/4个，水1杯半。配料：大酱1匙半，白糖1/4匙，辣椒面1匙，蒜末1勺。步骤1:大葱，青阳辣椒切碎备用，洋葱切碎备用步骤2:豆腐切成适合食用的大小备用步骤3:在砂锅里倒入猪肉剁肉和水煮沸步骤4:加入一定量的佐料后煮开步骤5:放入豆腐，青...
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![用内酯怎么做豆腐---做豆腐的详细图解]( "用内酯怎么做豆腐---做豆腐的详细图解")
- 豆腐非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何用内脂做豆腐。操作方法01如果我们想要利用内脂做豆腐的话，我们需要准备以下材料：内脂适量、黄豆适量。02首先我们需要将黄豆洗净后用清水提前浸泡一晚，这样子的话制作起来会比较省事。03接着我们把浸泡好的黄豆放入豆浆机里面，加入适量...
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![如何做丝瓜豆腐瘦肉汤？]( "如何做丝瓜豆腐瘦肉汤？")
- 丝瓜豆腐瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那么如何做这道丝瓜豆腐瘦肉汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的烹饪方法，希望能够帮助到大家。工具/材料葱头，丝瓜，豆腐，瘦肉，地瓜粉，盐巴，味精。操作方法01首先将葱头切好，倒入油锅爆香，如下图所示。02接着把丝瓜去皮切成薄片，倒入...
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![如何做虾仁豆腐蒸蛋？]( "如何做虾仁豆腐蒸蛋？")
- 虾仁豆腐蒸蛋是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做虾仁豆腐蒸蛋才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法01首先准备好鲜虾、豆腐和鸡蛋，如下图所示。02然后把鲜虾去壳去虾线，豆腐切成块，如下...
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![怎样做美味的双椒香菇炒豆腐？]( "怎样做美味的双椒香菇炒豆腐？")
- 豆腐是我们生活中常见的食品，其营养价值非常高，富含蛋白质和钙，并且豆腐中的蛋白质属于植物蛋白，不含胆固醇。将青红椒，豆腐，木耳和豆腐放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的双椒香菇炒豆腐？希望能够帮助到大家。工具/材料豆腐适量，青椒适量，红椒适量，木...
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![怎样做美味的毛豆烧豆腐？]( "怎样做美味的毛豆烧豆腐？")
- 毛豆中除了含有丰富的植物性蛋白，还含有非常高的钾，镁，膳食纤维和B族维生素，可以有效保护心脑血管，控制血压。豆腐的营养价值也非常高，常吃豆腐可以清热润燥，补血养颜，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆烧豆腐？希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆适量，豆腐适量，小葱适量，蒜...
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![火锅生菜豆腐怎么做好吃]( "火锅生菜豆腐怎么做好吃")
- 主食材：豆腐500克，生菜1颗。配料：火锅底料1小块，油少许，开水1碗。步骤1:豆腐切成小方块步骤2:生菜摘下菜叶清洗干净步骤3:姜切丝步骤4:锅里少许油，放入火锅底料和姜丝炒香步骤5:倒入1碗开水，煮开放豆腐煮5分钟步骤6:放入生菜继续煮5分钟即可...
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百科伴
