饿了是不是等于热量消耗完了
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饿了不是等于热量消耗完了。肚子饿是因为摄入机体的食物在消化道内已经被消化完,并不代表食物消化所产生的热量。所以饿了并不代表热量在体内消耗完了。
人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。
食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。
热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来。
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人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。
食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。
热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来。