![吃饭后多久才能运动]( "吃饭后多久才能运动")
- 吃饭后多久才能运动的答案是：30分钟至1小时餐后与运动前的间隔时间长短,大半要依餐点及用量而定,其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。如果你运动前的用餐量很大,而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为两小时以上;如果用餐量较少且以碳水化...
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![影响物体运动的因素有哪些]( "影响物体运动的因素有哪些")
- 1、力不是使物体运动度的原因，物体的运动不需要力来维持。2、因为根据牛顿第一定律知，不受外力时物体总是保持原来的运动状态，所以运动不需要力来维持。3、在绝对光滑的冰面上滑行的物体，如果物体处于平衡状态，力可以让他停下来，他水平方向上不受任何力，物体会一直做匀速直线运...
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![《咕咚运动》怎么用，咕咚功能特点介绍]( "《咕咚运动》怎么用，咕咚功能特点介绍")
- 在生活质量逐步提高的现在，也开始重视自身健身的问题，最方便和无成本的就属跑步了，今天就推荐一款咕咚运动，不仅有记录自身的运动和健康的功能，还具有社交功能，能和同好一起运动，下面就来看看吧。功能特点：1、GPS定位技术，独有算法，精确追踪运动路线；实时监测时速、配速以及运动时长...
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![刚运动完体重为什么会增加]( "刚运动完体重为什么会增加")
- 1、刚运动完体重会增加是因为运动完之后的饮食会吸收大量的肌糖原和肝糖水。2、增加的并不是脂肪，而是糖原和水分，属于正常的现象，多吃新鲜蔬菜水果，限制高脂肪食物的摄入继续坚持锻炼。...
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![享受运动的唯美句子]( "享受运动的唯美句子")
- 1、享受一个人安安静静的，出汗的感觉真好。2、现在真的很享受出汗的感觉，一点一点的努力终有一天我可以!3、一年又一年，享受运动的感觉，出汗的感觉。不要放弃啊。4、最近天气是很闷热，但太阳不那么烈，我就不想打伞，也不想抹防晒霜，因为会出汗，甚至有点享受被太阳照着的感觉，可是这...
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![运动前后有哪些注意事项]( "运动前后有哪些注意事项")
- 1、不能立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，...
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![有运动气息的网名]( "有运动气息的网名")
- nbsp;1、运动的心。2、休要动我网名。3、网名亮瞎你的眼。4、不想参加运动会的孩子。5、奥运动作。6、运动男孩。7、运动鞋服。8、运动饮料。9、肉搏运动。10、突破极限。11、活力无限。...
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![运动内衣洗了还有汗味是质量不行吗]( "运动内衣洗了还有汗味是质量不行吗")
- 运动内衣洗了还有汗味并不是质量不行，而是你清晰没有到位，这个很正常的，多洗几遍。汗水里还有其他成份，比如蛋白质，用简单水洗不解决问题，不及时处理，时间长了还会变黄，或者留下异味。最好的清洗方法，用温水，少许清洗液，用手轻柔清洗，避免用力揉搓，使运动内衣变形。如果汗味很重，可以试...
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![佳明运动手表是哪个国家的]( "佳明运动手表是哪个国家的")
- 佳明运动手表是哪个国家的的答案是：美国garmin手表是美国的品牌，GaryBurrell和美籍华人高民环任联合创始人，旗下系列包括高端时尚腕表MARQ系列、运动休闲腕表系列、游泳腕表系列、运动腕表系列、高尔夫腕表系列、航空系列等等。garmin手表是运动表里面的高端品牌，是美国的老...
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![普拉提是什么运动]( "普拉提是什么运动")
- 普拉提即英文Pilates，它是以德国人约瑟夫休伯特斯普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为控制术。狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普...
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![颈椎病的最好3种运动]( "颈椎病的最好3种运动")
- 缩脖子、靠墙站立训练和米字操。1)缩脖子的运动又被称为麦肯基疗法，这个运动是对你的颈椎病治疗最有效的运动之一，它不仅可以调节你颈椎的姿势，还可以增强颈椎的力量。2)靠墙站立训练同样是一种对颈椎治疗超级有效的方法，具体可分为一下3个步骤。第1步：双脚靠墙站立，距离墙根10...
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![运动多长时间开始燃烧脂肪]( "运动多长时间开始燃烧脂肪")
- 运动10分钟后开始燃烧脂肪。开始运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪开始燃烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。现在人们的生活水平提高了许多，最明显的特征就是饭桌上的菜肴丰富了。吃的多了随之而来的就是普遍肥胖问题，所以，减...
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![男性做哪些运动可预防早泄]( "男性做哪些运动可预防早泄")
- 早泄是一个让男性羞于启齿的疾病，好多男性因为早些的原因而生活不幸福。但是又不好意思去看医生，更不好意思去问朋友。因此如何预防早泄就成为每一个男性都关心的话题，其实可以通过经常做一些运动来预防早泄。那男性做哪些运动可预防早泄？1.骑自行车预防早泄的根本就是要想办...
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- 每日运动表情包上线，这是近期各种流行的玩梗姿势进行了整合之后得出来的运动打卡词，每一个梗都对应身体各个部位，进行虚拟运动的打卡，例如说尴尬的抠脚就属于脚部运动。下面一起来看看每日运动表情包大全，每日运动表情包图片下载吧！一、表情包。二、表情包出处。这个表情包源自...
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- 乐动力是一款健身计步的app，之前有教过大家如何把微信运动和乐动力绑定同步，不过有小伙伴表示自己绑定了还是不能同步，对这个问题小编来给大家分析一下原因和操作办法。一、首先检查下乐动力是否绑定了微信运动，没有的则需要绑定。乐动力怎么绑定微信的具体操作如下：1、使用微...
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- 分子热运动是指一切温度高于0k（-273.15℃）物质的分子都在不停地做无规则的运动。分子的热运动与温度有关，温度越高，热运动就越剧烈。分子的热运动是微观的，我们用肉眼无法观察，只能借助一些表象来了解。分子的热运动，就是物体都由分子、原子和离子组成（水由分子组成，铁由原子组成，...
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- 运动护具十大品牌排行榜：特步/XTEP、安踏/Anta、凯胜/Kason、斐乐/FILA、耐克/NIKE、迪卡侬/DECATHLON、彪马/PUMA、阿迪达斯、李宁、阿迪达斯/ADIDAS。其中，李宁是世界知名运动品牌，大型运动户外装备提供商，专门从事于体育事业的发展，自主开发的的体育用品企业，已逐步成为代表...
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- EPOC是英文ExcessPost-ExerciseOxygenConsumption的首字母简写，它的中文名叫“运动后过量氧耗”，EPOC能够让我们做到增肌与减脂兼得。现在的人越来越注重运动锻炼，不仅仅是为什么让自己的形态更好，也是为了让身体更健康，那么下面小编就来跟大家说一说epoc是什么运动。01EPOC是...
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- 1、赛艇是奥运会传统比赛项目之一。赛艇是由一名或多名桨手坐在舟艇上，背向舟艇前进的方向，运用其肌肉力量，通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水，使舟艇前进的一项水上运动。舟艇上可以有舵手，也可以无舵手。2、赛艇作为最古老的传统运动之一，起源于英国。1829年英国牛津大学和剑...
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- 有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动，其中运动强度在中等或者中上程度。衡量有氧运动的标准是心率，心率保持在150次/分钟的运动量就是有氧运动。有氧运动包括游泳、慢跑、踩单车、跳绳、下蹲、腰部运动、爬楼梯、跑步、爬山等。其中、爬楼梯和跑步的速...
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- 近代蹦床起源于法国，最初，法国杂技演员杜坦伯林在空中吊着的安全网中做各种弹跳，并运用其进行表演，蹦床以此为开端。后来蹦床逐渐普及，1930年蹦床由美国人乔治·尼桑传入美国。1947年，德克萨斯州举行了第一届全国蹦床表演赛，一年后蹦床成为了正式的比赛项目。1964年，国际蹦...
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- 运动康复专业就业前景很好，毕业生适合在医疗机构工作，也可以自行开设运动康复所等。随着群众体育运动越来越火，与之相伴的运动损伤以及运动过程中营养搭配、自我保护等成为大众急需了解的知识。过去运动康复与健康专业主要针对专业运动员展开，相关人才培养少，具有系统的医疗和...
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![散步算运动吗]( "散步算运动吗")
- 散步是轻度运动，它简单方便，随时随地都能进行，适合各个年龄阶段的人，经常散步，对身体有一定好处，在剧烈运动后散步，还能消除身体的疲劳感。运动的概念实际上是非常广的，只要有所动作，都可以被称为运动，一般来说，散步属于轻度运动，简单方便，随时随地都可以进行，且适合各个年龄阶段的人群...
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- 1、毛巾发带：这种毛巾的发带最大特点就是吸汗，最好的材质就是纯棉啦，但纯棉材质有个特点就是洗过多次会变硬，对于运动来说十分不舒服。2、硅胶发带：硅胶发带最大的特点就是防滑了，硅胶环保，耐高温、高热又无毒用，在很多领域都有所涉及。一般里面还有一层防滑的胶，当然不会黏住头发...
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百科伴
