香煎鸡胸肉怎么做好吃 美食 关注:3.1W次 主食材:鸡胸肉1块,紫甘蓝50克,黄瓜1根,秋葵1根,圣女果适量。配料:食用油5毫升,胡椒粉3克,盐3克。步骤1: 清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫 步骤2: 紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切 步骤3: 鸡胸肉打花刀 步骤4: 倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄 步骤5: 加盐和胡椒粉,煎至两面金黄 标签: 鸡胸肉 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.baikeban.com/msbk/ldm6z.html