跳绳是剧烈运动吗 科普 关注:1.67W次 跳绳本质上是剧烈运动,但具体还需根据个人跳绳情况判断,运动时通过测量发现心跳次数每分钟超过120次,感觉到呼吸急促、气喘、难以说话,运动达到了极限,就属于剧烈运动,没有以上情况,就不算剧烈运动。跳绳运动强度大,能起到减肥的作用。 标签: 剧烈运动 跳绳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.baikeban.com/kpbk/j4k7x7.html