![薏米可以泡一晚上吗]( "薏米可以泡一晚上吗")
- 薏米泡一晚上的水，但时间过长，有一部分营养会流失、变质，不建议。这个和温度也有关系，夏天的话相对短一些，冬天泡一晚上是没有关系的，有水分隔离氧气一般情况下放在空调房也是没有关系的。...
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![红豆薏米能加黑米吗]( "红豆薏米能加黑米吗")
- 红豆薏米能加黑米吗的答案是：能红豆薏米能加黑米，薏米和红豆具有很好的祛湿利水，健脾养胃的作用，莲子可以静心安神，清心补中，明目的功效，百合可以润肺止咳，美容养颜，有益皮肤新陈代谢，黑豆和黑米可以滋补肝肾，这些食材放一起熬粥，营养和功效全面，可以促进皮肤的新陈代谢和免疫力，有一定...
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![薏米红豆粥需要泡多久]( "薏米红豆粥需要泡多久")
- 1、红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2、薏仁红豆在夏季多吃可以祛湿，养心，通过代谢体内的湿气达到减肥瘦身的效果。3、薏米红豆除了消肿祛湿之外，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热...
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![食用薏米的禁忌和功效有哪些]( "食用薏米的禁忌和功效有哪些")
- 1、美容养颜：薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀。2、补脾：薏米是具有补脾作用的药物，经过翻炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好，总是吃不下东西，吃点食物就腹胀，总觉得不...
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![绿豆薏米百合粥怎么做好吃]( "绿豆薏米百合粥怎么做好吃")
- 主食材：薏米30克，大米80克，绿豆30克，百合(干)适量。配料：枸杞适量，冰糖适量。步骤1:绿豆、薏米、清洗干净，清水浸泡过夜步骤2:泡发的百合适量、大米清洗沥干水分，绿豆薏米沥干水分步骤3:材料放入电饭煲，加适量清水，启动煮粥键步骤4:程序结束前20分钟，材料基本熟，加入冰糖调味，加入枸杞...
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![红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么做好吃]( "红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么做好吃")
- 主食材：红豆50克，薏米50克，芡实30克，红枣6颗。配料：水1200毫升。步骤1:准备好红豆、薏米、芡实。步骤2:将豆洗净，浸泡一夜。步骤3:泡好的豆子，洗干净待用。步骤4:准备好红枣。步骤5:洗净祛除枣核。步骤6:将豆子放入破壁机中。步骤7:放入1200ml水。步骤8:放入红枣，盖盖儿，选择豆浆...
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![如何挑选有机薏米]( "如何挑选有机薏米")
- 1、看标签：正规的预包装有机薏米必须标识产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商及地址和联系方式、产品标准号、生产许可证编号和营养成分表。2、看外形：颗粒饱满，有光泽说明薏米成熟度好，新鲜。3、看颜色：白色或黄白色，色泽均匀，带点粉性的是优质的薏米...
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![红豆薏米茶的功效]( "红豆薏米茶的功效")
- 红豆和薏米搭配使用，是广大女性朋友的最爱。不少女性朋友基本上每个星期都要食用红豆薏米水，而长期喝这种红豆薏米茶主要有这样几种好处。排毒养颜红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。...
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![薏米粥的做法是什么]( "薏米粥的做法是什么")
- 1、将薏米泡2~3个小时备用。2、把洗好的米和薏仁及山药一并放入智能感应型电饭煲中，多加一些清水，再放入姜片和冰糖，盖上锅盖，调整好蒸汽阀排气量，选择煮粥功能，设定1个小时，启动。3、​粥煮好后，盛出即可享用。关于薏米粥的做法是什么的相关内容就介绍到这里了。...
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![黄芪和红豆薏米能一起煲水吗]( "黄芪和红豆薏米能一起煲水吗")
- 黄芪和红豆薏米能一起煲水吗的答案是：可以在我们日常生活中，黄芪是比较常见的一种中药，它的营养价值是非常的高的。1、益气固表生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。2、补气养血蜜炙黄芪有补气、养血、益...
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![红豆薏米水怎么煮去湿气效果好]( "红豆薏米水怎么煮去湿气效果好")
- 红豆薏米水的正确做法去湿气借助红豆薏米水去除湿气，首先要选择合适的食材，红豆分为多个种类，薏米也需要挑选颗粒饱满质量上乘的薏米，红豆直接选择赤小豆，赤小豆跟红豆之间的区别是赤小豆有利水的功效，想要利用红豆薏米去除湿气，选择赤小豆作用比较好。利用红豆薏米煮水时，薏米要...
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![冬瓜薏米汤怎么做好吃]( "冬瓜薏米汤怎么做好吃")
- 主食材：冬瓜400克，薏米30克，排骨1根。配料：盐适量，鸡精少许。步骤1:排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。步骤2:冬瓜去籽留皮，洗净切块。步骤3:薏米洗净。步骤4:锅中加入7-8碗清水，放入排骨，冬瓜和薏米。步骤5:加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。步骤6:下汽后，拿掉气...
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![红豆薏米茶怎么做]( "红豆薏米茶怎么做")
- 制作时间：15分钟难易程度：一般口味：清香分类：花果茶主食材：薏米50克、红豆50克辅料：无步骤：1、薏米50克；2、红豆50克；3、红豆用清水浸泡半小时；4、薏米小火炒15分钟；5、炒出香味即可；6、将红豆、薏米放入锅中；7、加入清水煮15分钟；8、关火后继续焖15分钟即可。...
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![夏日祛湿这样喝…红豆薏米山药汤怎么做好吃]( "夏日祛湿这样喝…红豆薏米山药汤怎么做好吃")
- 主食材：赤小豆100克，节补汤1盒。配料：黄冰糖30克。步骤1:准备好食材。步骤2:红豆，莲子，薏米，鸡头米清水浸泡一小时。步骤3:浸泡好的食材倒入电烧锅，再放入茯苓，山药干，陈皮，纯净水。步骤4:大火煮开，小火慢炖1个小时。步骤5:最后放入黄冰糖煮融化即可。...
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![薏米粥的做法]( "薏米粥的做法")
- 首先起锅烧水，再加入浸泡好的薏米和红豆，盖上锅盖开始熬煮，等到红豆熬煮至软烂后，往锅内加入适量白砂糖，搅匀并继续煮制片刻，这样美味可口的薏米粥就完成了。准备食材：薏米、红豆、白砂糖。1、提前将洗净的薏米和红豆用冷水浸泡20分钟，再捞出备用。2、在锅中倒入适量的清水，加入薏...
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![虾滑薏米养生粥怎么做好吃]( "虾滑薏米养生粥怎么做好吃")
- 主食材：鲜虾，薏米，胡萝卜，小葱，鸭饼，芦笋。配料：盐，白胡椒。步骤1:锅内下入薏米步骤2:水开后下入适量香米步骤3:虾去壳去虾线用刀背剁成泥步骤4:剁好的虾滑撒盐腌制捏成肉丸步骤5:捏好的虾丸隔水加热步骤6:鸭饼切片入锅炸至金黄捞出步骤7:准备好的食材切碎备用步骤8:香米粥内倒入...
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![薏米红豆怎么吃最除湿]( "薏米红豆怎么吃最除湿")
- 薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。中药的泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉...
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![小赤红豆和薏米的功效]( "小赤红豆和薏米的功效")
- 食材介绍：赤小豆，又名赤豆。主要用于中药材，有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便、降血压、健美减肥的作用。常与红豆混用，也可以整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。常用来做成豆沙作为馅料，美味可口。薏米栽培历史悠久，是古老药食皆佳的粮种。由于薏米的营养价值很高，被誉为“...
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![红豆薏米芡实茶的功效与作用]( "红豆薏米芡实茶的功效与作用")
- 红豆薏米芡实，这三样食材都是食疗中的上品，但是这三样合在一起熬成茶，可以有着1+1大于2的效果。而红豆薏米芡实茶具体有着这样几种功效与作用。红豆薏米芡实茶的功效与作用红豆薏米芡实能祛湿养胃。红豆薏米芡茶中，红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存...
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![薏米是什么]( "薏米是什么")
- 薏米又称薏苡和薏仁，它一年可生长收获多次，薏米的茎是直立生长的，叶子近似披针形，它的种子近似卵形，颜色为白色或者灰白色。薏米生于温暖潮湿的地带和山谷溪沟，海拔2000米以上较普遍，营养价值较高，常用来煲汤或煮粥食用。薏米指的是什么米?薏米指的是薏苡仁。薏米又叫薏苡仁，它是...
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![除湿薏米水的正确做法]( "除湿薏米水的正确做法")
- 除湿薏米水的做法需要将泡好的薏米放入锅内炒至发黄，再将炒好的薏米倒入杯子内加入热水冲服即可。需要注意没有完全煮烂的薏米食用后不利于肠胃消化，食用薏米的同时，食用其它寒凉食物会引起脾胃寒凉的症状。除湿薏米水的做法比较简单，只需要先将薏米放入清水内泡一泡，薏米吸水...
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![薏米的美味吃法]( "薏米的美味吃法")
- 薏米怎么吃好吃越来越多的人开始关注养生方面的知识，而他们在生活中会注重饮食多样化，主要以谷类为主，这样才能够合理的膳食，让身体处于健康的状态，薏米作为谷类食物当中的一种，里面含有丰富的营养成分，由于薏米呈椭圆形，人们适当的吃薏米会对自身健康造成影响，目前很多人会借助薏...
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![煮熟的薏米狗可以吃吗]( "煮熟的薏米狗可以吃吗")
- 煮熟的薏米狗可以吃吗的答案是：可以狗狗是可以吃适量的煮熟薏米的，但性偏寒凉也不能长期食用。薏米具有一定的健脾胃作用，可以帮助狗狗调节胃肠道功能，但是有时狗狗也会因为突然吃了之前未吃过的食物而引起胃肠道不适，发生呕吐腹泻等，所以一开始一定要少量给予狗狗。狗属于脊索...
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![薏米莲子银耳羹怎么做好吃]( "薏米莲子银耳羹怎么做好吃")
- 主食材：莲子30克，薏米50克，红枣20个，银耳1朵。配料：水适量，枸杞子15克。步骤1:准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上步骤2:把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面步骤3:加上适量的水步骤4:盖上盖子，扭到煮粥档，20分钟就可以了...
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![豆浆机可以打薏米吗]( "豆浆机可以打薏米吗")
- 豆浆机可以打薏米吗的答案是：可以薏米质地坚硬，不好煮烂，只有经过长时间的浸泡和烹煮才能品味到它的香糯。而用豆浆机打的薏米颗粒很小，易消化，也更易煮熟，所以薏米自然可以用豆浆机打。薏米直接打成浆食用的话，其营养价值没有受损，这样食用营养价值较高。薏米在豆浆机中有加热的...
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百科伴
