![荷兰豆爆炒牛腩的做法]( "荷兰豆爆炒牛腩的做法")
- 牛腩是带有一点肥肉的，拿来爆炒最合适了。牛腩富含高蛋白质，而且脂肪含量低，能增强人的抵抗力。用荷兰豆来爆炒牛腩，是非常好吃的一道菜。一起来看看荷兰豆爆炒牛腩的做法。工具/材料荷兰豆、牛腩、姜、蒜、葱、花生油、酱油、料酒操作方法01准备好所有原材料：牛腩两块、荷兰...
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![荷兰豆炒多久能熟]( "荷兰豆炒多久能熟")
- 荷兰豆炒多久能熟的答案是：五分钟左右。建议将时间控制在五分钟左右。因为焯过水的荷兰豆是很容易熟的，所以炒制的时间不宜过长，一般大火炒制五分钟左右，等到荷兰豆变色就差不多了，时间过长的话容易炒得太软，破坏其口感。不过荷兰豆中含有大量的皂甙和血球凝集素，如果没有熟透的...
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![荷兰豆炒什么好吃]( "荷兰豆炒什么好吃")
- 荷兰豆炒什么好吃食材：荷兰豆150克、香芋200克、大葱10克、姜2克调味料：食用油5克、生抽2克、盐1克。炒荷兰豆的做法：1、芋头切滚刀块，荷兰豆去筋；2、大葱切片，姜切丝；3、热锅倒入食用油，油温烧至5成热后，下葱、姜，爆香，放入芋头，煎至表面略黄。加入生抽，翻炒均匀。加入适量清水，煮15分...
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![蟹味菇木耳炒荷兰豆的家常做法]( "蟹味菇木耳炒荷兰豆的家常做法")
- 蟹味菇味道鲜美，口感极佳，具有独特的蟹香味。木耳质地柔软，营养味美。荷兰豆质地脆嫩，口味清香。三种食材放在一起同炒，营养味道相互吸收，色香味浓，鲜香味美，营养滋补，堪称美味。下面介绍蟹味菇木耳炒荷兰豆的家常做法。工具/材料蟹味菇150克，木耳适量，荷兰豆200克，猪肉75克。葱，姜，蒜，...
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![荷兰豆炒腊肠的家常做法]( "荷兰豆炒腊肠的家常做法")
- 工具/材料荷兰豆250克、腊肠100克、干辣椒两个、大蒜3瓣、生姜一小块、鸡精和盐适量操作方法01先把荷兰豆掐头去尾洗净备用。02再把煮熟的香肠切好备用。03然后把大蒜、生姜切碎，干辣椒切成小节，把它们放在盘子里备用。04在锅里加入适量的水，煮沸后把荷兰豆在沸水里焯两分钟...
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![虾仁荷兰豆怎么做好吃]( "虾仁荷兰豆怎么做好吃")
- 主食材：虾仁100克，荷兰豆180克，蒜10克。配料：油10毫升，盐少许，蚝油一勺。步骤1:虾仁荷兰豆准备好。步骤2:蒜末放入锅里热油煸香。步骤3:把虾仁放入煸炒。步骤4:荷兰豆放入继续炒步骤5:然后下入适量的盐步骤6:翻炒熟后下入蚝油继续翻炒片刻即可。...
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![荷兰豆炒千张的做法]( "荷兰豆炒千张的做法")
- 荷兰豆炒千张怎么做食材：荷兰豆200克、千张1张、大蒜3瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克荷兰豆炒千张的做法：1、荷兰豆去筋，千张切长条，大蒜切末，姜切末；2、锅中倒食用油，油温5成热时，下姜、蒜爆香，倒入荷兰豆，煸炒至断生，放入千张炒匀；3、调入盐、生抽、鸡精，翻炒均匀即...
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![如何做美味的蒜炒荷兰豆]( "如何做美味的蒜炒荷兰豆")
- 1、荷兰豆去掉两侧，择干净后清水洗净，可焯水也可不焯水，放置容器中备用。2、炒锅内加入食用油，烧热后放入切好的蒜片，翻炒爆香。3、将处理好的荷兰豆倒入锅中，不断翻炒。4、加入食盐和鸡粉，继续翻炒。5、锅内倒入少量清水，然后翻炒大火收汁，荷兰豆基本上都已经变色。6、将炒好的荷...
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![荷兰豆老了就是豌豆吗]( "荷兰豆老了就是豌豆吗")
- 荷兰豆和豌豆都属于豌豆属的植物，但两者还是有区别的。豌豆可分为豌豆头，扁豆荚，甜豌豆等不同种类，豌豆头指的就是豌豆须，南方人会当做野菜使用。扁豆荚是它长到一定程度豆荚已经长成，但豆粒还没生长完全，这时豆荚可食用。甜豌豆是豌豆粒。而荷兰豆就类似扁豆荚，虽叫荷兰豆但食用...
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![凉调荷兰豆的做法]( "凉调荷兰豆的做法")
- 主食材：荷兰豆200克。配料：蒜2瓣，干红辣椒1个，盐1勺，生抽1勺，白糖1勺，花椒数粒，花生油适量。步骤1:荷兰豆摘净焯水步骤2:焯好后过凉步骤3:蒜切碎步骤4:将蒜末，花椒个干红辣椒放到荷兰豆上步骤5:花生油烧热后淋到蒜末上步骤6:加糖，盐，生抽拌匀即可步骤7:拌好了...
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![荷兰豆是什么季节的蔬菜]( "荷兰豆是什么季节的蔬菜")
- 荷兰豆是春、秋季成熟。荷兰豆全株绿色，光滑无毛，被粉霜。荚果长椭圆形，长5～10cm，内有坚纸质衬皮子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。1、荚果肿胀，长椭圆形，顶端斜急尖，背部近于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮；种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。2、顶端卷须为叶卷须，托叶呈卵形。3、...
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![荷兰豆种植方法]( "荷兰豆种植方法")
- 浸种种植前用食盐水将荷兰豆种子浸泡8-12小时，食盐水的浓度为25%，这样有利于种子快速发芽。播种种植前先将泡水的种子晾干水分，采用点播方式进行播种，每盆种子都要点播几颗荷兰豆，且每粒种子之间的距离最好保持一定的厘米。覆土浇灌播种完毕后，要用薄薄的一层沙土轻轻覆盖在上...
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![清炒荷兰豆的做法]( "清炒荷兰豆的做法")
- 清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等，清炒荷兰豆是很受欢迎的一种做法，极大的保留了荷兰豆最原始的味道,非常好吃，重要的是做法简单，味道清脆爽口，下面就来做一道清炒荷兰豆吧！制作时间：15分钟难易程度：一般口味：蒜香分类：炒菜主食材：荷兰豆400克辅料：小米椒2个，大蒜1...
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![荷兰豆阳台种植方法是什么]( "荷兰豆阳台种植方法是什么")
- 1、选择颗粒大健康的种子，然后把种子浸泡在盐水中。（比例：40克食盐倒入100毫升的清水中）把漂在水面上的种子去除后继续浸泡1天，这样能让种子更容易发芽。将豌豆种子放在湿毛巾进行催芽，等到一大半的种子都露白后就可以播种了。2、把准备好的营养土倒入花盆（可用直径15厘米的陶瓷...
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![荷兰豆炒百合怎么做好吃]( "荷兰豆炒百合怎么做好吃")
- 主食材：兰州鲜百合150克，干百合花10克，荷兰豆60克。配料：盐2克，糖1克，油茶籽油10克，果醋5克。步骤1:新鲜的兰州百合掰开步骤2:洗净表面泥土步骤3:荷兰豆洗净切段步骤4:干百合花洗净步骤5:温水浸泡后开水煮开捞出过凉备用步骤6:炒锅倒入油茶籽油步骤7:炒香葱姜片步骤8:倒入荷兰豆...
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![荷兰豆要打顶吗]( "荷兰豆要打顶吗")
- 养殖荷兰豆的时候，是需要进行打顶的，打顶摘心后可帮助侧枝的生长。打顶的时间一般是当它长到30cm时，这个时候不但要做好打顶工作，而且还要进行搭架攀蔓，这样茎叶才能有更大的空间生长，并且也会更加的通风透光。打顶时间太早或者是太晚都会影响其生长和结荚，因此要掌握适合的时间...
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![荷兰豆种植多久才能收]( "荷兰豆种植多久才能收")
- 冬季种植荷兰豆，需要六个月左右才能收获，春季种植荷兰豆，只需要2~3个月就可以收获，秋季种植荷兰豆需要3~4个月才能收获。荷兰豆属长日照植物，在结荚期都要求较强的光照和较长时间的日照。荷兰豆的生长习性：荷兰豆对土壤要求不严，以疏松含有机质的中性土壤为宜，在pH6.0~7.2的土壤...
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![荷兰豆煮多久才熟]( "荷兰豆煮多久才熟")
- 1、如果想要用煮的方式来烹饪荷兰豆的话，那就只需要将它放入煮好了的开水中熬煮一两分钟即可。2、需要注意的是，在煮开水的时候还可以往锅中倒入适量的食盐、植物油，这样能让荷兰豆的成色、味道更好。3、将荷兰豆煮完之后，还可以将它捞出来放在一旁沥干，然后起锅烧油倒入蒜蓉...
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![荷兰豆炒虾仁的做法]( "荷兰豆炒虾仁的做法")
- 主食材：虾仁200克，荷兰豆200克，胡萝卜100克，蒜3瓣，姜几片，黄椒50克。配料：油6克，蚝油5毫升，料酒5毫升，生抽5毫升，盐5克，黑胡椒粉少量。步骤1:准备好姜蒜，切好待用。步骤2:准备好虾仁，洗净待用。步骤3:放入盐、耗油、生抽、黑胡椒粉、料酒。步骤4:姜丝放入虾仁中，搅拌均匀，腌制10分钟。步...
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![荷兰豆可以生吃吗]( "荷兰豆可以生吃吗")
- 荷兰豆是不可以生吃的。尽管它的营养价值很高，但是在没有煮熟的荷兰豆吃到肚子里的话，那么极有可能会造成脾胃受损，还会造成消化不良，严重的还有可能会导致食物中毒，所以荷兰豆是不可以生吃的，平时喜欢吃荷兰豆的朋友一定要注意把它煮熟了以后才能吃。荷兰豆可以将它直接用来水...
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![蒜味肠炒荷兰豆怎么做好吃]( "蒜味肠炒荷兰豆怎么做好吃")
- 主食材：荷兰豆1斤，蒜味肠1根。配料：盐1勺，油适量，水少许。步骤1:蒜味肠一根切成片步骤2:荷兰豆掐头去尾，撕去中间的茎，清洗干净步骤3:热油锅中下入荷兰豆，翻炒均匀，加入一勺盐步骤4:翻炒均匀后，加入切好的蒜味肠步骤5:加入少许水，焖煮2-3分钟，最后大火收汁后，就可以出锅啦...
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![凉拌荷兰豆怎么做好吃]( "凉拌荷兰豆怎么做好吃")
- 主食材：荷兰豆300克，大蒜适量。配料：盐2克，胡椒粉适量，姜粉适量，生抽适量，香油适量，白糖5克，镇江香醋5毫升，辣椒油适量。步骤1:备料步骤2:荷兰豆掐掉筋和两头尖，洗干净备用步骤3:大蒜去皮切碎备用步骤4:锅放适量清水，放入少许盐和两滴油烧开，煮荷兰豆1分钟左右步骤5:捞出放冷水浸泡备...
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![孕妇食谱腊肉杏鲍菇炒荷兰豆，口感劲怎么做好吃]( "孕妇食谱腊肉杏鲍菇炒荷兰豆，口感劲怎么做好吃")
- 主食材：杏鲍菇干100克，荷兰豆50克，胡萝卜半根，蒜苔50克，腊肉50克。配料：葱适量，姜适量，盐适量，有机酱油适量。步骤1:准备食材：荷兰豆洗净去丝；蒜苔洗净去掉老根和叶；腊肉50克，胡萝卜一段；步骤2:起锅烧水，滴入两滴油，倒入荷兰豆，焯水2分钟；捞出荷兰豆，并倒入凉水盆中浸泡；（保持荷兰豆口感的脆爽...
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![荷兰豆炒百合的做法]( "荷兰豆炒百合的做法")
- 主食材：新鲜百合130克，荷兰豆120克。配料：干百合花2克，蚝油1勺，大蒜1头，盐适量。步骤1:所用到的食材备好步骤2:百合掰开成一片片的，洗净步骤3:荷兰豆掰两半步骤4:干百合花洗净开水煮2分钟煮软捞出步骤5:大蒜一半是粒，一半切碎末步骤6:锅里放油，放入大蒜炒变色步骤7:放入荷兰豆和百...
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![素炒荷兰豆怎么做好吃]( "素炒荷兰豆怎么做好吃")
- 主食材：柿子椒3个，荷兰豆200克。配料：花生油1汤匙，盐1茶匙，小米椒3个，生抽1茶匙，鸡精1/2茶匙。步骤1:荷兰豆撕去豆筋，洗净，沥干水分备用步骤2:青椒去蒂去籽，洗净后，撕成大块步骤3:炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；用剪成小段的小米椒炝锅步骤4:放入青椒块翻炒2秒步骤5:放入荷兰豆翻炒步骤...
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百科伴
