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intermittent fasting什么意思
intermittentfasting译为断食疗法;断续性禁食。间接性断食,是一种饮食计划diet.对使用者的饮食范围或者摄入热量进行限制,对我们进食时间有所要求;将时间分为“进食时(eatingwindow)”和“断食时间(fasting)”。intermittentfasting普遍分为3种:ngwindow限制在8个小时之内,剩下的1...
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