![脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋怎么做好吃]( "脆爽清口，营养下饭的青椒木耳炒鸡蛋怎么做好吃")
- 主食材：青椒2个，泡发的木耳1把，鸡蛋3个，食用油适量。配料：葱适量，大蒜3瓣，料酒1勺，盐1勺，鸡精适量，香油适量。步骤1:准备食材。步骤2:青椒洗净切成丝。步骤3:鸡蛋加盐、料酒打散。步骤4:入油锅炒熟盛出来。步骤5:准备葱花和蒜片。步骤6:木耳撕成小朵。步骤7:锅里放油烧热，油热后放葱...
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![尖椒炒鸡蛋的制作]( "尖椒炒鸡蛋的制作")
- 辣妹子辣，辣妹子辣，辣妹子从来不怕辣，今天小编为大家介绍一下怎样做尖椒炒鸡蛋工具/材料鸡蛋，尖椒，盐，味精操作方法01尖椒适量，用清水清洗干净，沥干水分备用02将尖椒切成如下图所示的小段。03打两个鸡蛋在碗中，用筷子将其搅拌均匀，使蛋黄和蛋白混合04向锅中加入油适量，然后将油烧至...
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![茼蒿炒鸡蛋的做法]( "茼蒿炒鸡蛋的做法")
- 茼蒿作为涮火锅时候的常客，平时在餐桌上其实挺少见到的，但是茼蒿炒起来也是非常的好吃，这一次就给大家带来一道爽口的小菜茼蒿炒鸡蛋。01将茼蒿择好清洗，在焯水后投凉02将茼蒿切成长短均匀的条状，三个鸡蛋打散03将将鸡蛋炒熟成块状04放入起锅烧油下入茼蒿，翻炒后放入鸡蛋调味即...
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![辣椒炒鸡蛋的做法]( "辣椒炒鸡蛋的做法")
- 主食材：鸡蛋3个，青椒2个。配料：植物油适量，食盐适量。步骤1:辣椒洗净切丁步骤2:鸡蛋加盐打散步骤3:青辣椒放入鸡蛋液中，搅拌均匀步骤4:锅中放油，油热后倒入蛋液，待慢慢凝固后，翻炒步骤5:炒至蛋液完全凝固即可...
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![平常的西红柿炒鸡蛋]( "平常的西红柿炒鸡蛋")
- 今天给大家带来一道很平常的西红柿炒鸡蛋，虽然大家见的也很多了，但是每个人的做法都是不一样的。工具/材料西红柿鸡蛋白砂糖操作方法01备好食材-西红柿、鸡蛋、白砂糖02西红柿去皮（一般很多人做西红柿都不去皮，但现在蔬菜农药多，去皮安全，更重要的是味道更好）用刀在西红柿上划四...
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![舌尖上的春天，香椿炒鸡蛋，好吃到爆炸的做法]( "舌尖上的春天，香椿炒鸡蛋，好吃到爆炸的做法")
- 主食材：香椿一把，鸡蛋3个。配料：花生油10毫升，盐2克。步骤1:取一把香椿步骤2:把香椿洗干净步骤3:切碎放碗里步骤4:磕入鸡蛋3个步骤5:加入盐步骤6:疯狂搅拌均匀步骤7:热锅热油步骤8:倒下香椿蛋液快递煎步骤9:蛋液收干即可...
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![下饭神菜～西红柿炒鸡蛋，大蒜和白糖是提的做法]( "下饭神菜～西红柿炒鸡蛋，大蒜和白糖是提的做法")
- 主食材：西红柿1个，鸡蛋4个，大葱1节，大蒜4瓣。配料：盐1勺，白糖半勺，五香粉半勺，鸡精少许。步骤1:4个鸡蛋打入碗里，快速搅打均匀步骤2:西红柿去蒂，切块备用步骤3:大蒜切片备用步骤4:大葱切碎备用步骤5:起锅烧油，倒入鸡蛋液，翻炒至凝固后盛出备用步骤6:另起锅烧油，爆香葱蒜步骤7:倒入西红...
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![葱花炒鸡蛋，营养又饱腹怎么做好吃]( "葱花炒鸡蛋，营养又饱腹怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋3个，葱100克。配料：盐半勺，油时间。步骤1:准备食材步骤2:葱白切碎备用步骤3:葱叶切碎备用步骤4:鸡蛋打散备用步骤5:热锅起油步骤6:放入葱白快速翻炒出香味步骤7:加入盐调味步骤8:翻炒均匀步骤9:倒入鸡蛋液步骤10:炒至凝固步骤11:放入葱花，即可关火步骤12:翻炒均匀...
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![怎样做美味的胡萝卜炒鸡蛋？]( "怎样做美味的胡萝卜炒鸡蛋？")
- 胡萝卜的营养成分特别高，含有丰富的胡萝卜素，花青素，钙，铁等营养成分，常吃胡萝卜，不仅可以补肝明目，而且可以清热解毒，鸡蛋的营养价值也非常高，将胡萝卜和鸡蛋这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜炒鸡蛋？希望能够帮助到大家。工具/材料胡萝卜适量，鸡蛋...
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![家常圆葱炒鸡蛋做法]( "家常圆葱炒鸡蛋做法")
- 大家都知道多吃些圆葱可以软化我们的血管，对身体健康有很多好处，所以家里经常备有圆葱，不管生吃熟吃都不错，今天就做个最简单的圆葱炒鸡蛋。下面我把具体做法说一下，有兴趣的朋友可以看看。工具/材料圆葱两个，鸡蛋两个，葱适量，干辣椒一个，香菜少许，盐适量，少许生抽。操作方法01圆葱...
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![豆腐炒鸡蛋可以吃吗]( "豆腐炒鸡蛋可以吃吗")
- 豆腐炒鸡蛋可以吃吗的答案是：可以豆腐和鸡蛋中都含有丰富的营养元素，适量食用对人体有益。豆腐由大豆制作而成，含钙；蛋白质；大豆异黄酮等营养元素，适量食用有益健康，可以补充人体所需营养元素，有助于机体皮肤光滑；预防女性骨质疏松等。同时鸡蛋中也含有大量的营养物质，每100克鸡蛋...
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![韭黄炒鸡蛋怎么做好吃]( "韭黄炒鸡蛋怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋4个，韭黄400克。配料：蚝油一勺，盐适量，植物油适量，胡萝卜少许，白胡椒粉少许。步骤1:鸡蛋磕入盆内，加盐跟白胡椒粉搅散。步骤2:炒熟备用。步骤3:锅内加入植物油热锅，先加入胡萝卜丝炸香。步骤4:然后加入韭黄大火翻炒，再加入鸡蛋，少许盐，炒匀。...
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![如何做苦瓜炒鸡蛋好吃又不苦？]( "如何做苦瓜炒鸡蛋好吃又不苦？")
- 夏天温度比较高，这个时候适当吃点苦瓜可以起到清凉解暑的效果，不过苦瓜吃起来还是很苦的，而且有些人也无法接受。那么苦瓜怎么做才不会苦呢？下面小编给大家介绍一道美食，苦瓜炒鸡蛋，希望对你有帮助。操作方法01准备好苦瓜，用刀从中间切开，然后把里面的籽全部都清理干净，接下来就能...
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![阿婆菜炒鸡蛋的做法]( "阿婆菜炒鸡蛋的做法")
- 主食材：阿婆菜1小把，鸡蛋5个。配料：植物油1大勺，盐少许，小米辣2根，葱花1勺。步骤1:阿婆菜冲洗一遍后挤干水分，切成小段步骤2:碗中打入鸡蛋步骤3:打散步骤4:锅中加入植物油倒入蛋液炒成蛋块步骤5:放入阿婆菜炒匀步骤6:加入盐，小米辣和葱花，翻炒均匀即可...
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![干虾炒鸡蛋的做法]( "干虾炒鸡蛋的做法")
- 主食材：干虾100克，鸡蛋4个。配料：辣椒3个。步骤1:鸡蛋打散步骤2:炒虾步骤3:淋入鸡蛋...
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![桑叶炒鸡蛋的功效和作用是什么]( "桑叶炒鸡蛋的功效和作用是什么")
- 1、消防疏散风寒风热：用以风热感冒及目赤肿痛，常配黄菊花。2、清热去火：用以风热目疾(如亚急性结膜炎)。配黑芝麻粉名桑麻丸，用以肝阴不足，肝阳上亢造成的头昏、视力模糊眼昏。3、润肺润肺∶用以肺热燥咳：本产品微寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺止咳燥，故可用以躁热伤身、干咳少痰，轻...
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![粉皮炒鸡蛋的做法]( "粉皮炒鸡蛋的做法")
- 粉皮炒鸡蛋的家常做法食材：粉皮150克、鸡蛋2个、小葱4根调味料：食用油8克、盐1克、生抽2克、糖1克粉皮炒鸡蛋的做法：1、粉皮切小块，小葱切段，鸡蛋打散；2、锅中倒入适量油，油温升高后，下入粉皮炒散，倒入鸡蛋液炒匀；3、放小葱段、盐、生抽、糖，翻炒均匀即可。小贴士：粉皮主要营养成分为...
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![金针菇炒鸡蛋要焯水吗]( "金针菇炒鸡蛋要焯水吗")
- 金针菇炒鸡蛋要焯水。焯水后可以去除金针菇中的异味，使金针菇口感更好。而且金针菇中含有较高的草酸，焯水后可以降低草酸的含量，也可以缩短金针菇的烹饪时间。...
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![家常胡萝卜丝炒鸡蛋的做法]( "家常胡萝卜丝炒鸡蛋的做法")
- 工具/材料胡萝卜，一根。鸡蛋，两个。葱，姜，盐，味精，五香粉，油，耗油。操作方法01胡萝卜去皮洗净切成丝。02打两个鸡蛋在碗中，切好葱，姜备用。03先把鸡蛋炒出来装盘。04锅里放少许油加热。05油热后放入胡萝卜丝，五香粉，葱，姜，盐，快速翻炒。06炒至断生即可，鸡蛋倒入锅中略翻炒一下。07放少许...
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![莴笋炒鸡蛋怎么做好吃]( "莴笋炒鸡蛋怎么做好吃")
- 主食材：莴笋丝，鸡蛋。配料：盐，红椒，鸡精。步骤1:鸡蛋打散。步骤2:热锅冷油，鸡蛋倒入锅里炒熟，盛出备用。步骤3:放入莴笋丝和红椒丝，翻炒片刻。步骤4:加入鸡蛋、盐、鸡精翻炒均匀，即可出锅。步骤5:简单好吃的美味驾到！...
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![黑木耳炒鸡蛋怎么做好吃]( "黑木耳炒鸡蛋怎么做好吃")
- 主食材：黑木耳1大把，土鸡蛋3个。配料：香葱1根，盐3克，植物油30克。步骤1:鸡蛋液装碗中，用筷子搅打均匀步骤2:锅清洗干净，加入30克植物油，烧热后，倒入鸡蛋液，快速翻炒步骤3:待炒至金黄色时出锅备用步骤4:锅中倒入黑木耳，中火慢慢翻炒，木耳是提前泡发好的步骤5:待听到黑木耳发出均匀的噼...
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![小葱炒鸡蛋怎么做好吃]( "小葱炒鸡蛋怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋4个，清水5毫升，香葱6颗。配料：食盐4g。步骤1:准备好所有食材。步骤2:将鸡蛋打在玻璃碗中。步骤3:加入5ml的清水。步骤4:加入切段的香葱。步骤5:撒上食盐。步骤6:用筷子将蛋打散。步骤7:锅中倒油，七分开时倒入鸡蛋液，迅速的用筷子打散。步骤8:中小火将鸡蛋慢慢的炒熟...
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![西红柿炒鸡蛋容易胖吗]( "西红柿炒鸡蛋容易胖吗")
- 1、会的，要是想减肥的话最好就不要这样吃。2、要多吃点青菜，少吃点高蛋白的东西，最重要的是少吃垃圾食品。...
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![苦瓜炒鸡蛋的做法 家常苦瓜炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 家常苦瓜炒鸡蛋怎么做")
- 苦瓜炒鸡蛋，是一道非常甘香好吃的家常菜，用苦瓜搭配鸡蛋炒，做出来的成品味道甘香美味好吃，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料鸡蛋2个，苦瓜1个，蒜米适量、蚝油1勺。操作方法01把苦瓜洗干净切成薄片。02锅里装适量的水煮沸，放苦瓜进去灼1分钟左右，捞上篮子沥干水份。03把鸡...
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![西红柿炒鸡蛋的美味做法]( "西红柿炒鸡蛋的美味做法")
- 首先将鸡蛋打散、西红柿和豆腐洗干净切碎，然后将鸡蛋炒熟，之后西红柿翻炒三分钟，接着加入自己喜欢吃的豆腐熬一会儿就可以出锅了。工具/材料西红柿一个，鸡蛋一个，豆腐适量。操作方法01首先准备好要用到的鸡蛋一个、豆腐和西红柿适量。02然后将鸡蛋打散，西红柿和豆腐切碎。03接...
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百科伴
