![冬季饮食不当导致上火学会饮食调理来灭火]( "冬季饮食不当导致上火学会饮食调理来灭火")
- 冬季上火大多因饮食不当在寒冷的冬天，很多小伙伴觉得天气特别寒冷，那么就通过饮食来改善自身环境，于是他们疯狂的吃火锅吃羊肉等等，相对肥甘厚腻的食物由于身体内大量的热量不能够散发出去，最终产生众多问题，其中上火是比较常见的一种症状。人们想要有效调理，可以借助饮食，比如每...
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![低碳生酮饮食是什么意思]( "低碳生酮饮食是什么意思")
- 低碳生酮饮食是一种由非常低的碳水化合物，高脂肪的结构组成的饮食。低碳生酮饮食是一种经过精心设计和计算的饮食，需要专业营养师帮助根据具体情况进行计算。低碳饮食，指的是低碳水化合物饮食，即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。由美国人阿特...
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![狗肠炎饮食禁忌]( "狗肠炎饮食禁忌")
- 狗肠炎饮食禁忌有：一是狗狗肠炎时不能吃辛辣刺激、和难以消化的食物，这样更会加重肠道负担；二是不能给狗狗喂食磨牙棒、骨头等，它们对胃会产生刺激；三是不要洗澡也不要在天气冷时到室外，避免狗狗受凉而导致腹泻加重。...
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![沙皮犬的饮食要注意什么]( "沙皮犬的饮食要注意什么")
- 每天都应该为狗狗更换新鲜的饮水，当然饮水的那些盆盆也需要及时的清洁消毒，要保证沙皮狗饮水健康；适沙皮狗吃的食物应该是专业的狗食，至于人类的那些残羹剩饭，其它动物的食物，这些都不适合给狗狗吃。沙皮犬是斗犬之一，不喜欢运动。若是剧烈活动，容易造成它们发生缺氧的情况，这是因...
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![预防肾结石复发的8个饮食技巧]( "预防肾结石复发的8个饮食技巧")
- 防治肾结石的饮食调理肾结石也属于常见的疾病之一，在生活中肾结石患者要积极避免肾结石复发，通常可以从8个饮食技巧方面着手。首先肾结石患者在生活中要多喝水，毕竟多喝水可以有效促进新陈代谢，并且还可以提高尿量，尽可能的排出体内的小石头。一般建议肾结石患者每天要有2.5升...
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![高考期间如何安排饮食？]( "高考期间如何安排饮食？")
- 高考是我们人生中非常重要的一次考试，孩子们面临着巨大的压力，家长们也是十分担心。孩子高考期间的饮食十分重要，切记大鱼大肉，这是许多家长都会犯的问题，下面小编和大家谈谈高考这两天应该如何安排饮食。操作方法01第一天的早餐可以给孩子搭配一些可以缓解压力的食物，比如燕麦...
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![2岁的宝宝饮食上注意哪些]( "2岁的宝宝饮食上注意哪些")
- 两岁宝宝饮食注意什么事项?两岁宝宝的饮食主要是清淡为主，营养搭配要均衡，肉蛋菜奶都必须让孩子均衡摄入，单一的吃某种食物会让孩子造成便秘或者贫血等症状。孩子比较小，对于饮食的需求，营养的需求都是比较高的，尤其是蔬菜和水果，还有大量的维生素C，钙等矿物元素，能够补充孩子身体...
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![长期便秘如何在饮食中缓解]( "长期便秘如何在饮食中缓解")
- 经常便秘怎么调理小伙伴在日常的生活当中，要是出现非常严重的便秘情况，这个时候要是没有高血糖的话，可以适当的喝一点点蜂蜜水。毕竟蜂蜜水对于缓解便秘有不错的好处。然而小伙伴们在饮食方面应该多吃一些膳食纤维类的食物，比较常见的是芹菜，木耳，猕猴桃等等。其次小伙伴的肠胃...
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![傣族最具特色的饮食是什么]( "傣族最具特色的饮食是什么")
- 傣族以大米为主食，喜爱糯米，最具特色的是竹筒饭。傣族地区以产米著称，故各地都以食稻米为主，一日三餐皆吃米饭。傣族所产的粳米和糯米，不仅颗粒大，而且富有油性，糯米的粘度也较大。具有米粒大而长，色泽白润如玉，做饭香软适口，煮粥粘而不腻，营养价值高的特点。西双版纳等地所产的糯米...
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![为什么现在的人湿气都比较严重（饮食问题等）]( "为什么现在的人湿气都比较严重（饮食问题等）")
- 饮食问题，生活习惯以及缺乏运动。如若在饮食上很喜欢吃生冷食物，会导致寒气入体，没有办法尽快的排出，会损伤到个人的内脏。如果很喜欢在空调房中，导致体内的湿气无法排出，容易会危害到个人的健康。最后需要选择加强体育锻炼，能够达到强身健体的效果，呵护人体健康。饮食问题贪食生...
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![胆囊炎饮食禁忌和注意事项]( "胆囊炎饮食禁忌和注意事项")
- 胆囊炎患者饮食注意事项胆囊炎对于吃东西的要求是比较严格的，不能吃脂肪太多的食物，以及酸性食物或者过凉过热的食物，还有辛辣刺激的。对于特别甜和特别酸以及特别硬的食物也要少吃，吃多的话会引引起病情加重，平时饮食最好以清淡为主。尽量不要吃煎炸食物，火锅烧烤炸鸡等，这些都...
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![生酮饮食可以减肥没有副作用吗]( "生酮饮食可以减肥没有副作用吗")
- 生酮饮食在2型糖尿病患者的稳定血糖和减肥方面确实存在比较理想的效果，但是，不是所有人都能生酮饮食治疗糖尿病或者用于肥胖治疗，比如心、肝、肾疾病或者功能不全者，高尿酸血症者，胆囊炎，胆结石，肾结石，脂肪相关代谢酶缺陷，卟啉症，原发性肉碱缺乏，血糖控制不佳出现糖尿病并发症。而...
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![孩子总咳嗽怎么用饮食调理]( "孩子总咳嗽怎么用饮食调理")
- 儿童咳嗽怎么用饮食调理?孩子总咳嗽要多喝水。不能让孩子吃辛辣刺激的食物以及营养比较单一的食物。可以让孩子多吃含蛋白质维生素高的食物维生素，能有效的促进身体代谢，帮助咳嗽快速好转。适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如油麦菜，木耳，香菇，梨，橙子，以及含优质蛋白质的食物，比如...
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![中年人吃什么好 低糖低脂饮食是关键]( "中年人吃什么好 低糖低脂饮食是关键")
- 中年人吃什么好美味可口的食物能够满足味蕾的需求，也能够让人们达到精神上的享受。但我们在饮食时，也需要饮食得当，这样才会对人体的健康带来更多的好处。一般中年人在吃食物的时候，需要合理的选择，目前低糖，低脂饮食是最为关键的。而在饮食时，要遵循4个原则，控制热量，低盐低脂，适...
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![提高孩子的专注力，可以从饮食上调节]( "提高孩子的专注力，可以从饮食上调节")
- 孩子吃什么有助于提高专注力有很多食物都是对于孩子提高专注力有很大帮助，比如蓝莓，黑巧克力，绿茶等。有研究表明蓝莓是暗色的浆果，有助于降低得阿兹海默症的风险，同时科学家们的研究也发现孩子长期完美能提高注意力和记忆力达5个小时。因为蓝莓里面含有丰富的抗氧化剂，能够让...
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![《凌云诺》地苓竹叶饮食谱配方一览]( "《凌云诺》地苓竹叶饮食谱配方一览")
- 在凌云诺游戏中，玩家可以制作许多不同的食物，其中很多玩家还不清楚地苓竹叶饮的制作需要那些材料。今天小编给大家带来了《凌云诺》地苓竹叶饮食谱配方一览。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。【配方介绍】1、制作地苓竹叶饮使用食材：干竹+叶黄苓+生地+蜂蜜。2、食材收集完毕...
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![清淡饮食指的是什么]( "清淡饮食指的是什么")
- 1、清淡饮食是指少油、少盐、少吃高糖食品。2、首先，清淡饮食要少油，保证多种油类替换食用。花生油、米糠油、茶籽油、低芥酸菜籽油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等最好经常换着吃，而且每日烹调用油以25~30克为宜；3、其次，过多的盐会使人体钠元素超标，体内新陈代谢紊乱，高盐饮...
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![香椿的营养价值与饮食禁忌]( "香椿的营养价值与饮食禁忌")
- 香椿的功效与禁忌吃香椿的禁忌香椿里面含有丰富的蛋白质，糖类以及挥发油成分，它的膳食纤维含量很高，同时也含有多种微量元素，比如钙，锌，磷，钾，镁等，还有维生素a，b1，B2，烟酸等成分，可以说是一种营养价值非常高的蔬菜。香椿的香气和味道都特别独特。具有健脾开胃的效果，食用香椿能够促进...
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![年纪大了 不要总想着饮食清淡 多吃这5样 精神棒棒身体好]( "年纪大了 不要总想着饮食清淡 多吃这5样 精神棒棒身体好")
- 年龄增长，保持身体健康成为我们最关心的事情之一。除了良好的生活习惯和适度锻炼外，饮食也是至关重要的。将介绍5种食物，建议年纪增长的朋友们在追求清淡饮食的同时，多食用一些助力提高腿脚力量和维持良好精神状态的食物。一、鱼类：增强肌肉力量，改善关节灵活性鱼类富含优质蛋...
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![血脂高应该怎样进行饮食调理]( "血脂高应该怎样进行饮食调理")
- 血脂高如何进行饮食调理对于高血脂的人群来说，好的生活习惯是特别重要的，不规律的饮食经常熬夜会让身体的负担加重。因此平时一定要做到饮食规律，可以去调整一下饮食结构，平时适当运动，保持良好的卫生习惯，也要保持健康的心理状态，经常检查体重血压。高血脂的病人必须要做好日常...
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![痛风患者必须坚持的饮食原则]( "痛风患者必须坚持的饮食原则")
- 痛风患者饮食原则在现实生活中，人们的生活水平日益提高，饮食结构也发生了改变，其中高尿酸血症的小伙伴越来越多，由于人们出现了高尿酸血症，慢慢的发展成痛风患者，其实痛风患者在生活中需要注意饮食方面的问题，否则会产生众多的影响。首先痛风患者在饮食方面要不喝酒，不吃动物的内...
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![如何做到清淡饮食]( "如何做到清淡饮食")
- 可以在烹饪食物的时候控制香料用量，比如油、盐、糖等，尽量不要烹饪具有辣度的食物，比如辣椒、胡椒等，应选择健康且营养丰富的食物进行烹饪，如西红柿、柠檬等，辛辣食物虽说可以增加食欲，但却有重油盐的特征，对此应该少吃。想要饮食清淡，则需要对油说不，这里的油不是炒菜的油，而是增加...
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![为什么要记饮食日记]( "为什么要记饮食日记")
- 1、每天进食各种各样的食物，为自己的身体提供了能量、水份、碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等维持生命的各种元素。食物的总量过多或过少、或食物不同的种类和加工方式，同样也会对人的健康也会造成不同程度的不利影响，甚至会造成疾病，食物可能是病因，也可能是加重...
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![春分节气的饮食特点是什么]( "春分节气的饮食特点是什么")
- 春分节气的饮食特点是温和，要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。1、春季新鲜竹笋刚冒头，春...
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![如何健康饮食]( "如何健康饮食")
- 健康饮食通常包括以下四点，第一点坐着吃饭，站姿次之，蹲着是最不宜，第二饭前喝汤，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足够的消化液，第三多食凉食，可使身体热量平衡，第四好吃苦食，苦味食物中的氨基酸是人体生长发育，健康长寿的必需物质。生活中如何健康饮食？合理营养又称平衡膳食，是...
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百科伴
