![元气酸奶沙拉怎么做好吃]( "元气酸奶沙拉怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋2个，培根半条，牛油果半个，甜椒1/4，小番茄8个。配料：希腊酸奶2罐，车打芝士少量，青芥末（可选）少量，牛奶少量，柠檬（可选）半个。步骤1:培根切小块，用平底锅无油煎或烤焦。步骤2:牛油果切丁（滴几滴柠檬汁可以防止氧化变色），甜椒、熟鸡蛋切小块或竖条。步骤3:将酸奶，青芥末，牛奶搅匀，铺在...
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![什么时间喝酸奶最好]( "什么时间喝酸奶最好")
- 什么时间喝酸奶最好:晚餐结束两个小时之后再饮用酸奶最佳。在胃酸消化完食物之后再饮用酸奶，可以更好地起到酸奶调节肠胃的作用，可以发挥出酸奶最好的效果。早上可以喝牛奶，但是晚上就不宜喝牛奶。因为人在晚上的运动量大大减少，喝了牛奶不容易消化吸收，但是喝酸奶就可以促进...
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![喝酒之后可以喝酸奶吗]( "喝酒之后可以喝酸奶吗")
- 1、喝酒之后可以喝酸奶，喝完酒喝酸奶不仅可以保护肠胃黏膜，酸奶中的乳酸还可以中和一部分酒精，可以很好的减轻酒精对肠胃刺激，可以很好的保护肠胃黏膜。2、酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶...
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![自制酸奶可以在冰箱里放几天]( "自制酸奶可以在冰箱里放几天")
- 自制酸奶可以在冰箱里放3-5天。酸奶最好趁新鲜及时饮用，冷藏条件下可以储存3-5天。一般来说不超过三天，酸奶的营养价值会随着乳酸菌的减少而逐渐降低。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市...
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![酸奶能带上飞机吗]( "酸奶能带上飞机吗")
- 1、飞机上不能带酸奶。2、因为飞机上一律不准携带液体物品，比如饮料、矿泉水之类的，酸奶也是饮料的一种，所以不能携带，而且飞机上会为乘客提供免费的酒水饮料，不需要带酸奶。...
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![发酵乳和酸奶的区别是什么]( "发酵乳和酸奶的区别是什么")
- 1、概念不同。发酵乳：发酵乳(酸乳)就是乳和乳制品在特征菌的作用下发酵而成的酸性凝乳状制品，该类产品在保质期内的特征菌必须大量存在，能继续存活且具有活性；酸奶：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。2、原料不同...
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![酸奶怎么做味道醇厚]( "酸奶怎么做味道醇厚")
- 1、想要酸奶浓稠，先用蛋白质含量高的牛奶原料：普通伊利是3.2g，高端金典是3.6g，普通蒙牛是3.2g，高端特仑苏是3.6g，普通光明是3.0g，高端优＋是3.3g。当然是蛋白质含量越高，制作出来的酸奶品质更好，更凝乳、浓稠。2、自制酸奶秘密配方：想要和超市酸奶一样浓稠，酸甜适中，教你一个方法：3大勺...
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![酸奶没放冰箱第二天还能喝吗]( "酸奶没放冰箱第二天还能喝吗")
- 酸奶没放冰箱第二天不能喝。酸奶中有大量的乳酸菌，遇到空气中的细菌会发酵变质，食用后可能对身体产生危害。未喝完的酸奶放置半天或者半天以上，会感觉口感黏稠的，有结块的感觉则是发生了变质。酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝...
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![桃胶炖熟后能放酸奶吗]( "桃胶炖熟后能放酸奶吗")
- 桃胶炖熟后是可以放酸奶的，一般没啥影响。桃胶和酸奶之间的成分是不冲突的，两者是可以搭配在一起吃的，这样搭配不仅可以增添桃胶的味道和口感，还可以起到很不错的食用价值，适量食用对身体有一定好处，并不会产生什么副作用。一般都会先将干桃胶放水里面泡发之后，去除里面的杂质，清...
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![安慕希酸奶保质期多久]( "安慕希酸奶保质期多久")
- 常温密闭条件下6个月。安慕希酸奶在工艺上是酸奶经灭菌后的成品。它保留了发酵过程中的多肽等发酵产物，但已没有活性有益菌存在。因此，比有活性有益菌存在的酸奶保存条件宽松，能够保存较长时间。...
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![酸奶解冻后还可以再冷冻吗]( "酸奶解冻后还可以再冷冻吗")
- 酸奶解冻后还可以再冷冻吗的答案是：可以酸奶中含有对肠道有益的活菌，在0-4°C保存是最好的，温度过高或冷冻都会对乳酸菌有破坏，不利于肠道的吸收。所以最好不要冷冻，以冷藏为宜。酸奶的主要成分是活性乳酸杆菌，它能防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻腹胀、消化不良等症状。含...
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![孕妇可以喝酸奶吗]( "孕妇可以喝酸奶吗")
- 孕妇可以喝酸奶吗?孕妇可以喝酸奶，喝酸奶不仅可以帮助调理孕妇的胃口，还能为孕妇提供丰富的蛋白质、钙质等营养物质。很多人担心酸奶是冷的对孕妇伤害大，其实酸奶的温度还好，对孕妇的身体产生不了多大的副作用，而且酸奶补充多种益生菌，帮助调理孕妇肠道的菌群平衡，有助于消化健...
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![奶昔是酸奶还是纯奶]( "奶昔是酸奶还是纯奶")
- 这两种都可以，只是口感味道不一样。酸奶更粘稠，牛奶是稀薄的液体。两者的质地不同，做出来的奶昔口感也会不同。通常，用酸奶做的奶昔口感会更有层次感，用牛奶做的奶昔更清爽。搭配不同的食材，也会产生不同的风味。制作奶昔时，可以根据自己的饮食习惯来选择。做奶昔需要加水吗：可以...
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![营养美味的酸奶小松饼的做法]( "营养美味的酸奶小松饼的做法")
- 酸奶小松饼营养很是丰富，吃起来口感特别好，做法也是超级简单，今天教大家做营养美味的酸奶小松饼，一起来看看吧。操作方法01鸡蛋打进盆里，每次用一到两个鸡蛋就可以了，用筷子把鸡蛋打散。02鸡蛋液里加上白糖、酸奶搅拌均匀，再加上一点面粉，让其变成糊糊，用打蛋器打均匀。03用电饼铛...
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![酸奶黄瓜泥的做法]( "酸奶黄瓜泥的做法")
- 主食材：酸奶1盒，黄瓜2个。配料：核桃2个花生米2勺南瓜籽2勺。步骤1:备好食材步骤2:黄瓜用模具切花步骤3:核桃花生炒香后压碎一下步骤4:把另外的黄瓜切片放入料理机步骤5:酸奶到入步骤6:打成泥步骤7:到入盘中步骤8:摆上黄瓜胡萝卜花坚果即可步骤9:完成...
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![酸奶和水果能当主食吗]( "酸奶和水果能当主食吗")
- 酸奶和水果能当主食吗的答案是：不能主食必需含有相当数量的淀粉质，酸奶是蛋白质，水果是果糖、蔗糖和纤维素，都不含淀粉，人体所需要的另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低，水果中的非血红素铁难以被人体利用，长期用水果当正餐，肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足，从...
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![酸奶能和可乐一起喝吗]( "酸奶能和可乐一起喝吗")
- 酸奶能和可乐一起喝吗的答案是：不可以若喝酸奶后立即喝可乐，会对身体产生一些不良影响。酸奶属于乳制品，而可乐属于碳酸饮料，这两种食物混合在一起后，可能会发生一些化学反应。导致体内钙的流失，增加尿路结石的可能性，当可乐中的碳酸使牛奶中的蛋白质变性时，也可能引起胃胀、胃痛...
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![酸奶蒸蛋糕怎么做好吃]( "酸奶蒸蛋糕怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋两个，酸奶180毫升，面粉50克，白糖20克。配料：葡萄干少许。步骤1:酸奶180毫升加两个鸡蛋。步骤2:筛入面粉和白糖。步骤3:拌匀没有干粉颗粒，再挤入少许的橙汁去腥増香。步骤4:倒入模具里，或者是抺油的大碗中。步骤5:蛋糕糊上面，撒上葡萄干等干果。步骤6:水开上笼，大火蒸20...
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![可乐酸奶能一起喝吗]( "可乐酸奶能一起喝吗")
- 可乐酸奶能一起喝吗的答案是：不可以酸奶可随意搭配食用。酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配...
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![酸奶是不是发物]( "酸奶是不是发物")
- 1、酸奶不是发物。2、是指特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物。3、发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。4、在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病...
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![真正的酸奶怎么选]( "真正的酸奶怎么选")
- 看储存条件：真正的酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，在牛奶中添加活性菌来发酵，为了保证活性菌的活性，酸奶的存放温度在2到6度。看酸奶的质地：真正的酸奶呈黏稠状，口感醇厚。如果酸奶是水状或者固体状，就不是真正的酸奶，有可能是添加了凝固剂的牛乳产品。看保质期：真正的酸奶都是...
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![摩尔庄园月亮酸奶雪糕菜谱]( "摩尔庄园月亮酸奶雪糕菜谱")
- 月亮酸奶雪糕菜谱是：哈密瓜x1，牛奶x1，鸡蛋x2，鸭蛋x2。想要获取该菜谱需要在夏日冲浪活动中兑换获得，兑换需要消耗10个运动徽章。哈密瓜获取方法1、进入游戏，打开活动页面。2、点击进入夏日冲浪活动页面。3、在兑换页面找到月亮酸奶雪糕，使用10个运动徽章，点击兑换，即可获得月亮酸...
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![红薯和酸奶能同食吗]( "红薯和酸奶能同食吗")
- 1、红薯和酸奶都是比较有营养的食物，这两种食物是可以在一起吃的。2、不会发生食物相克的问题，尤其是在减肥的过程当中，很多人比较喜欢吃酸奶和红薯，这两种食材的热量相对比较低，而且又出现消化和促进代谢的作用，有一定的排毒养颜的功效，是非常好的减肥食品。...
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![酸奶过期了有什么用处]( "酸奶过期了有什么用处")
- 1、护理头发。一般情况下只是过期而没有出现变质的酸奶可以用来护理头发，因为酸奶中大量的含有乳酸，当乳酸和碱性的洗发乳中和后，具有一定滋润头发效果，可以帮助减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有弹性。2、拖地打扫。酸奶具有一定的酸性度，将过期的酸奶与清水按一定比例混合...
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![接种新冠疫苗后可以喝酸奶吗]( "接种新冠疫苗后可以喝酸奶吗")
- 1、打了新冠疫苗是可以喝酸奶的。2、酸奶是一种可以补充蛋白质的好食物，在接种新冠疫苗期间，可以饮用。新冠疫苗的一般禁忌就是不喝酒，不剧烈运动，尽量不喝浓茶，也不吃特别刺激的食物。由于这些食物能加速血液循环，可能导致不良反应的出现，比如头晕恶心、酸痛等。3、喝酸奶不会...
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百科伴
