![炒杂蔬(素)怎么做好吃]( "炒杂蔬(素)怎么做好吃")
- 主食材：胡萝卜半根，银杏20颗，油豆腐6个，香菇4个，马蹄4个，香芹适量，山药豆适量。配料：盐适量，酱油少许，生粉少许，油适量，花椒粉0.5勺，香油2滴，水50毫升。步骤1:准备材料，胡萝卜、马蹄、香菇切小步骤2:银杏、淮山豆、香菇下油锅炒，菇比较吸油，油可多放，干锅后浇点水炒，炒干后再浇点水炒，炒致菇...
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![富含多维生素 烤蔬菜怎么做好吃]( "富含多维生素 烤蔬菜怎么做好吃")
- 主食材：洋葱225克，甜椒324。配料：油7克，黑胡椒碎1克，罗勒叶1克，盐1克。步骤1:根据食材的种类和重量，备好步骤2:甜椒洗净，切块去芯步骤3:切成平状，增大受热面积，味道更好步骤4:洋葱切片步骤5:选用扒锅，预热后倒入少量油步骤6:加入甜椒和洋葱，开始烤步骤7:撒上黑胡椒碎，记得火候，不要烤焦...
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![井冈霉素可以打蔬菜吗]( "井冈霉素可以打蔬菜吗")
- 1、井冈霉素是可以打蔬菜的，属低毒杀菌剂，主要用于水稻纹枯病，也可用于水稻稻曲病、玉米大小斑病以及蔬菜和棉花、豆类等作物病害的防治。2、属抗菌素类农药，应存放在阴凉干燥处，并注意防腐、防霉、防热。3、粉剂在晴朗天气可早、晚两头趁露水未干时喷施，夜间喷施效果尤佳，阴雨...
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![维生素b2有哪些食物和水果蔬菜]( "维生素b2有哪些食物和水果蔬菜")
- 维生素b2的水果和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、香蕉、红提、梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等。维生素B2，又叫核黄素，是B族维生素的一种，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。体内维生素B2...
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![素炒杂蔬怎么做好吃]( "素炒杂蔬怎么做好吃")
- 主食材：红萝卜1/2个，芹菜茎3根，洋葱(紫皮，脱水)35克，莲藕1/3个。配料：葱10克，姜8克，调和油20毫升，花椒12颗，盐4克，鸡粉1克。步骤1:芹菜洗净，取茎切段。（叶留下做馅）步骤2:葱头切块，葱切粒，姜切成末。步骤3:莲藕洗净削皮，切成小块焯熟。红萝卜也洗净削去皮，切菱形片焯熟。步骤4:起锅，加入油和...
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![蔬菜品种]( "蔬菜品种")
- 叶菜类蔬菜：白菜、油麦菜、生菜、韭菜、空心菜、香菜、葱、卷心菜、葱、上海青、芹菜等，这类蔬菜属于最为常见的一类。根茎类蔬菜主要是吃茎叶以下的部分，通常这类蔬菜都是长在土壤里面，在生活中也较为普遍，常见的有萝卜、土豆、洋芋、洋葱、生姜、山药、藕、蒜、茭白、大葱等...
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![做蔬菜沙拉用什么蔬菜]( "做蔬菜沙拉用什么蔬菜")
- 蔬菜沙拉当中可以用任何自己喜欢的蔬菜，完全可以根据自己的口味喜好决定。通常情况下会有卷心菜、西红柿、黄瓜、大白菜、黄瓜、苦菊、羽衣甘蓝、樱桃萝卜、甜菜、罗马生菜、芝麻菜、生菜等蔬菜。蔬菜沙拉是一种十分营养健康的饮食方法，不必加热的烹制手法便首先保证了其原...
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![蔬菜汁的蔬菜需要烫熟吗]( "蔬菜汁的蔬菜需要烫熟吗")
- 不是，可以生榨。给生蔬菜榨汁的效果会更好。如果立即饮用榨出的蔬菜汁，人体可以获得原蔬菜中95%的营养，并使维生素、矿物质等营养物质迅速进入血液并被人体吸收。在油炸或冷拌过程中，高温会对蔬菜的营养造成一定的损害。如果我们不仔细咀嚼，会影响消化，减少营养吸收。蔬菜汁通...
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![维生素高的水果和蔬菜]( "维生素高的水果和蔬菜")
- 维生素高的水果有橙子、葡萄、苹果等，维生素高的蔬菜有白菜、菠菜、黄瓜等。橙子的吃法：橙子切块，放入榨汁机，榨成汁即可；苹果的吃法：苹果切块，放入碗中，加入酸奶、麦片，搅拌即可；菠菜的吃法：菠菜切段，放入锅中，加入水、盐、香油，煮3分钟即可；黄瓜的吃法：黄瓜洗净，鲜食即可。关于橙子橙子，...
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![含维生素c的水果和蔬菜有哪些]( "含维生素c的水果和蔬菜有哪些")
- 含维生素c的水果和蔬菜有哪些的答案是：水果：橙子；柚子；苹果；葡萄；柠檬；草莓；蔬菜：苦瓜；南瓜；西红柿；菠菜；白菜；卷心菜。维C即维生素C，参与体内的多种代谢过程，是人体不可缺少的营养元素之一，常见的水果和蔬菜中均含有一定的维生素C。所以，不存在严重的挑食、偏食等情况的人群，通过日常饮食可...
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![无土栽培蔬菜种什么蔬菜好]( "无土栽培蔬菜种什么蔬菜好")
- 1、番茄。番茄是一种喜温性的蔬菜，一年四季都可栽培，无土或者有土的基质中都可栽培，其中日光温室无土栽培可根据温室性能确定好茬口，然后这个插播上种苗即可，一般以冬春茬和早春茬生产为主，其余时间也可以，但要控制好温室温度。2、苦瓜。苦瓜是葫芦科一年生攀缘草本植物，对生长条...
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![三素是哪三素]( "三素是哪三素")
- 荤中三素有两种说法：三素不是三种食物，而是指“三净肉”，三净肉应具备三个条件，第一是眼不见杀，即没有亲眼看见动物临死的凄惨景象；第二是耳不闻杀，即没有亲耳听到动物被杀死的声音；第三是不为己所杀，即不是为了自己想吃才杀的。三素是指鸡蛋、牛奶、蜂蜜。素菜是以植物类、菌类食...
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![哪种蔬菜富含类胡萝卜素]( "哪种蔬菜富含类胡萝卜素")
- 胡萝卜素含量高的蔬菜有哪些通常情况下蔬菜当中含有类胡萝卜素的种类是比较多的，小伙伴们可以适当的多吃一点点胡萝卜，西兰花，菠菜，芦笋，西红柿，黄豆，青豆等等。不得不说，胡萝卜虽然含有类胡萝卜素，但是它往往含量并不是最高的。对于小伙伴们来说，类胡萝卜素的营养价值是特别高的。...
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![蔬菜产地]( "蔬菜产地")
- 中国十大蔬菜生产地分别是清镇市、开阳县、习水县、盘州市、西秀区、平坝区、普定县、威宁县、罗甸县、兴义市。常见的蔬菜种类有大白菜、小白菜、卷心菜、空心菜、菠菜、萝卜、菜豆、茄子、韭黄、黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜等等。大白菜：大白菜是十字花科，芸苔...
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![含维生素b的蔬菜有哪些]( "含维生素b的蔬菜有哪些")
- 维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子、辣椒等。维生素B是B族维生素的总称，属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B维生素B维生素PP、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等。维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物...
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![有机蔬菜和无机蔬菜的区别]( "有机蔬菜和无机蔬菜的区别")
- 有机蔬菜在国外早已经走入寻常百姓家，日本的有机蔬菜高达80%的普及率，而在美国的普及率更高，而在中国有机蔬菜普及率是少的可怜，究其因却是多方面的因素。那么有机蔬菜和无机蔬菜到底有什么区别呢？有机蔬菜和无机蔬菜的区别：1、有机蔬菜是生产过程中完全不使用农药、化肥、除草...
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![含维生素d的蔬菜水果有哪些]( "含维生素d的蔬菜水果有哪些")
- 1、含有维生素d的蔬菜和水果有苹果、雪梨、火龙果、柚子、橙子、石榴、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西红柿、芹菜、青椒、胡萝卜、土豆等。在孩子缺乏维生素d时，可以选择以上蔬菜和水果来补充。2、蔬菜和水果中大部分都含有丰富的氨基酸和维生素，在发现孩子身体某一项微量元素...
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![蔬菜种类]( "蔬菜种类")
- 生活中蔬菜品种有非常多，其中占主导部分的就是叶菜类蔬菜，人们主要是吃这种蔬菜的叶子，常见的有白菜、油麦菜、生菜、韭菜、空心菜、香菜、葱、卷心菜、葱、上海青、芹菜等，这类蔬菜属于最为常见的一类。根茎类蔬菜主要是吃茎叶以下的部分，通常这类蔬菜都是长在土壤里面，在生活...
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![哪些蔬菜适合打蔬菜汁和面]( "哪些蔬菜适合打蔬菜汁和面")
- 南瓜汁：颜色是黄色，适合做饼一类的面食，做面条就有点口感不好了，但是家里有高血糖就不建议用南瓜了，著名的面食南瓜饼；番茄汁：颜色是红色的，颜色鲜艳，制作好的面食有一种淡淡的番茄味道。大人小孩都爱吃！小贴士：番茄用开水烫一下、把皮去掉、在打成水添加到面里面，这样活出来的面口感...
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![哪些蔬菜纤维素高]( "哪些蔬菜纤维素高")
- 哪些蔬菜纤维素高是很多去菜市场买东西的友友都有的疑问，不过就以往的个数据我们不难发现竹笋，辣椒，菜花，豌豆，白菜，梨，野樱桃，紫皮洋葱，豇豆，胡萝卜，甜菜根，苦菜，苹果，石榴，椰子，大蒜，桑葚，菊苣根等等，其实除了这些蔬菜以外，还有魔芋，豆制品，水果以及粗杂粮以及各种薯类，这些食物中富含的膳食纤...
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![夏季要补充维生素C 建议常吃4道蔬菜 补水润燥]( "夏季要补充维生素C 建议常吃4道蔬菜 补水润燥")
- 酷暑到来，高温闷热的天气容易导致人体流失大量的水分，更易感受风寒，感冒的症状也会让人倍感不适。为了增强体质，建议在夏季保持清淡的饮食，多饮水，特别是要补充维生素C，这不仅能提升免疫力，还有助于保持皮肤的水润和光泽。夏季正是各种新鲜蔬菜上市的时候，其中像豆角、青椒等蔬菜...
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![春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配的做法]( "春节家宴营养煲，有时蔬有牛腩，荤素搭配的做法")
- 主食材：牛腩1000克，番茄2个，菜椒1份，胡萝卜1个。配料：生抽3勺，料酒半碗，白糖少许，盐少许。步骤1:备好所用食材。步骤2:牛腩提前解冻备用。步骤3:将牛腩飞水，然后干锅煸炒至出味。步骤4:没有加油，干煸这样子的状态就可以。步骤5:将牛腩番茄大块下砂锅。步骤6:加入清水水量盖过食材，大...
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![拼多多果蔬酵素真的能减肥吗]( "拼多多果蔬酵素真的能减肥吗")
- 拼多多果蔬酵素是否可以减肥要看你购买的是什么产品，是否是正规产品。果蔬酵素粉是一种固体饮料，营养价值非常的丰富，里面含有低聚果糖、乳酸菌、柠檬酸钠、无水葡萄、复合果蔬酵素粉等等，它的作用主要有三点：减肥、促进消化和为身体补充各种营养物质等。酵素粉对身体有害吗：酵...
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![蔬菜沙拉用什么蔬菜]( "蔬菜沙拉用什么蔬菜")
- 蔬菜沙拉可以用紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入...
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![蔬菜沙拉里可以放什么蔬菜]( "蔬菜沙拉里可以放什么蔬菜")
- 蔬菜沙拉里可以放紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。操作方法：1、紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、...
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