韭菜和姜可以一起吃吗

1、两者搭配是可以的，具有较好的壮阳助阳等功能，建议在上午进行饮用为宜，只是味道上会有一定的辛辣刺激性，注意不要多饮，以免引起肠胃不适。

2、注意饮食要多样化，荤素搭配。