减肥每天可以摄入多少热量

1、减肥每天可以摄入1800的热量，不要过度的节食，会引起营养不良。

2、进行减肥的时候，一定要注意不要过度的节食，如果每天摄入的卡路里低于800，长期以往下去就会引起营养不良，甚至危及生命。