沙棘果可以直接吃吗
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沙棘果可以直接吃,直接吃沙棘果味道会比较酸,但是其中具有丰富的营养成分,而且比较容易被人体所吸收利用,所以沙棘果是可以直接吃的,如果觉得比较酸,也可以选择其他方式食用。沙棘果可以用来榨汁,沙棘汁由沙棘果榨出。含有极高的维生素,维生素C的含量每100克鲜果含有80到1500毫克,是猕猴桃的5到8倍,山楂的70倍,西红柿的80倍,葡萄的200倍。
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