祛湿汤的做法
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主食材:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。
配料:冰糖。
步骤1:准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。
步骤2:薏米炒至发黄,去除寒性。
步骤3:食材清洗干净,泡水1小时以上。
步骤4:养生壶中倒入食材。
步骤5:加入1200毫升清水。
步骤6:开启养生汤模式。
步骤7:加入适量冰糖调味。
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祛湿
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