送老师什么零食好
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1、黑巧克力
黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮,具有很强的抗氧化作用,属于优质抗氧化食品。
2、燕麦片、糙米
因工作导致心情不振时,不防泡一包燕麦片。它纤维含量高,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,帮人体源源不断地获得能量,并使人体血糖水平一直维持在较高水平,从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。
3、绿茶
对于频繁使用电脑的教师们来说,辐射是个让人忧心的副产物”。那么,当你因烦躁不想喝白水,或有喝可乐的欲望时,不妨用一杯绿茶代替。
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