如何补充阳气

补充阳气的方法有：

1、晒太阳

养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和。

晒太阳的时间长短可因人而异同，中青年每次1-2小时，老年人晒30分钟左右即可。千万别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到应有的效果。

2、泡脚

泡脚既可以保暖，又可以促进全身的气血循环，通过刺激足部数十个穴位达到调整人体阴阳气血的作用。

3、喝粥

粥是最容易消化和吸收的，也最容易化成气血，减轻人体肠的负担，冬季可以喝四种粥来补充肾阳。推荐补充阳气的粥：桂圆栗子粥、山药羊肉粥、枸杞羊肉粥、仙人粥等。

注意：仙人粥是由粳米、红枣和首乌汁一起放入砂锅，小火熬煮而成。适合头发较稀，掉发，睡眠差，肝肾都亏虚的人。



如何增加办公室的阳气

如何增加办公室的阳气

如何增加办公室的阳气，现代办公室好多是屋大人稀阴气重，而办公室阳气少，对上班族来说影响是非常大，办公室风水问题是不能忽略的。那么大家知道如何增加办公室的阳气？

如何增加办公室的阳气1

1、增加室内的阳光补充阳气

对于阴暗潮湿的房子或者经常不见阳光的办公室，千万不要居住。有些人贪图一时便宜住在这里，往往都是得不偿失，后悔不已。不得不居住的话，可在南面或东面开窗或扩大现有窗户面积，增加自然光线的照射。注意保持阴阳平衡，不能出现窗多阳盛的局面，阳盛不利于聚财。

2、办公室整体使用暖色调

暖色调的比较有阳气，冷色调的是阴色调。所以在办公室装修的时候就要考虑多用暖色调，多用阳性色调。例如红色、黄色等，室内装修以暖色为主，可增加阳气。

3、办公室一定要经常打扫

勤打扫卫生，及时清理死角，找出、消除阴气重的原因。再看看房子周围有没有犯冲的地方，打听一下以前的情况，房子周围有无坟地、牧场等。室内和室外花园少种植藤本植物，比如长的藤本绿萝、丝瓜、葡萄等，藤本植物容易附着阴邪道事物。

4、适量的增加人气

现代办公室好多是屋大人稀阴气重，可以适当的多人占用同间办公室，不仅增加了人气，同时也增加风水方面的阳刚之气。另外，也可以多摆设一些饰品充实室内等。

阴气过重对员工有什么影响？

1、办公室的阴气过重会导致员工容易霉运连连。

2、办公室的阴气过重会导致员工身体欠佳。

3、办公室的阴气过重会导致员工容易散财。

4、办公室的阴气过重会导致员工易遇小人。

如何增加办公室的阳气2

1、最直接的方法就是引入阳光，增加采光效果。阳宅如果阴气太重，对于生活在里面的人也是不利的，因此办公室是我们工作的场所，也是我们事业发展的.地方，充足的阳光是不可或缺的。办公室中没有足够的阳光，会导致内部的气流停滞，长期也会对身体健康产生影响的，所以不妨每天开开窗户，拉开窗帘让阳光照射进来。

2、如果不能直接引入阳光的话，在办公室里面可以利用灯光来增加阳气，在办公室里面多点燃一盏灯，既可以提高采光效果，也可以增加室内的阳刚之气，何乐而不为呢？

3、颜色也是调节室内阳气的关键方法。想要有效的增加空间中更多的阳气，那么我们在颜色上也需要进行改变的，暖色调往往是增加阳气最好的选择，而冷色调会增加阴气，在进行办公室装修的时候，可以多使用暖色调来增加空间的阳气，比如说黄色或者红色，是最合适的两种颜色了，可以多尝试一下。

4、人气增加阳气、最直接性的方法哦。现在大部分公司的办公室都是空间比较大人少这种情况，对于这种情况来说，很容易导致人气稀薄的情况发生，自然而然也会导致阴气加重了，反之人多的情况下就不同了，不仅仅人气的会有所增加，同时我们的阳刚之气也会由此而生。

5、除了以上介绍的方法之外，我们在进行办公室装修的过程中，可以在空间中多摆设一些装饰品也是非常有效的方法，既可以增加空间中的阳气，也可以起到装饰性的作用，一举多得。

6、办公室阴气比较严重，除了增加阳气之外，同时还要对阴气进行清除，这样才更有效。平时要注意对办公室一些死角进行简单的清理，同时要注意周围是不是存在犯冲的情况，有没有触及到风水，这些都是增加阳气非常有效的办法。

自身阳气不足需要佩戴什么

自身阳气不足需要佩戴什么

自身阳气不足需要佩戴什么？大部分阳气不足的人会是女人，在中医里面叫阳虚体质，经常会有怕冷，嗜睡等问题，那么自身阳气不足需要佩戴什么来改善呢？ 我们一起来往下看。

自身阳气不足需要佩戴什么1

1、黑曜石、开光护身符、桃木玳瑁，玉、狗牙、玳瑁。

辟邪之不可多得极品！乃龟科动物“玳瑁”之精血凝固而成，和玉有不相上下之地位。古代富贵人家必佩带。

在我国海南盛产，但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。

缺点：价格昂贵，而且易买到假品（玻璃的，塑料的。汗~~~~）。

2、玉。

越是天然的纯玉，其品质越为高贵，在地底埋藏多年，集浩然君子正气于一身，此物之威力，可保人畜平安。令众鬼胆寒，不敢近身。

3、狗牙。

狗儿夜间狂吠，必定看到了人看不见的东西，狗却可以保身而退，关键在于狗牙有慑邪之威气。

缺点：对付一般鬼有效。威力对猛鬼效果不太显著．

4、黑曜石四大纯阳之物。

5、开光护身符

6、桃木

女生一般呢，阴气比较重，所以就容易招惹些邪德东西，男生阳气比较重，可以找些男生带过的东西来带，譬如男生带过的链子、耳钉、等等，或者在身上带上小桃木剑。可以辟邪德，避免招惹那些乱七八糟德东西。

有什么方法可以增强女人身上的阳气

阳气不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也会使生命的河流壅滞、混浊，新陈代谢不畅通，出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一系列代谢性疾病。那么女性如何补阳气。

对阳虚的人来说，食补是主要的、也是见效较快的方法。补阳的食物有韭菜、桂圆、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒等。提升阳气的镇宅之物。

在夏季，一般人怕上火会比较少吃或不吃这些食物，对阳虚者来说，适当地食用这些食物，对寒凉的体质却是有着莫大的帮助。

躯体运动非常重要，因为“动能生阳”。散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。要增加户外活动，多见阳光，令身体与自然直接接触，阳气就被调动起来走肌表，行使卫外功能，尤其可以增加抗寒的能力。

阳虚的人群中，女性明显多于男性，这跟男性一般比女性更爱运动的生活习惯有关。

自身阳气不足需要佩戴什么2

人们长期阳气不足会有什么不好的表现呢？

常见的有2种：

首先，阳气不足的人精神状态会很差。当人们的阳气一天一天被消耗时，人最常见的表现就是精神状态极差。大多数人会出现情绪低落、精神不振的情况，甚至出现对许多事物都提不起兴趣，就好像对生活失去了动力。

其次，阳气不足的人特别怕冷。在现实生活中人们怕冷的现象很普遍，有些人即使是在夏季吹着风扇也会觉得冷，殊不知这是阳气不足在作怪。这主要是因为人们在炎热的夏季穿着都偏清凉，这往往就很容易会导致寒气入体，从而影响了身体的阳气。

4种补阳气的方法，可要牢牢记住了！

1、养成良好的作息习惯

当人长期有熬夜晚睡的坏习惯时，必定会影响自身的健康情况。常言道：熬夜不仅伤肝还损伤阳气。因此，即使为了生活努力拼搏也要注意自己的健康。在日常生活中要养成良好的作息习惯，尽量少熬夜，最好每天保持早睡早起的好状态，这样一来才能把消耗掉的阳气给补回来。

2、适当的进行运动

现代人都养成了一种懒运动的习惯，能不动就不动。运动是生命之本，日常适当的进行运动是对身体有益处的。俗话说：静则阴，动则阳。显然，适当的进行运动锻炼是有利于人们提升自身阳气。

3、注意合理安排饮食

民以食为天，而补充阳气最直接的方法便是注意合理安排饮食。对于阳气不足的人来说，一定要尽量少吃生冷的食物。这样主要是因为生冷的食物中寒气太重，当人摄入生冷食物后，体内的阳气就会被消耗掉。

4、适当泡脚

泡脚是当今很多人的一种养生方式，其实适当的泡脚还能给人补阳气。因为人体脚底有很多穴位，每晚适当的泡脚既可以刺激到脚底的穴位，又可以促进全身的血液循环，达到提高人体阳气的一个作用。

人人都渴望身体健康，当阳气足了，身体也自然变得更加健康。以上这4种补阳气的方法希望能帮助你们把已消耗的阳气给补回来！

自身阳气不足需要佩戴什么3

民间有句话说“人养玉一年，玉养人一生”，很多人喜欢佩戴珠宝玉器一类的装饰品，但是你知道珠宝玉器也可以滋养阳气不足吗？一起来跟我了解下“她们”是如何补阳气的吧！

根据研究，大多数珠宝类药物具有滋补阳气的功效，因为珠宝药物的阴阳属性主要是依据它的气味来确定的。

宝玉石中，玉的气味为甘，属阳，金的气味辛，亦属阳，如以透闪石为主要矿物的和田玉就有壮阳功效

水晶的主矿物白石英对男性阳痿及益精补阳均有显着功效黑玛瑙、黑石英对医治肾病、滋补肾阳也有良好效果。

宝玉石中富含的矿物质与微量元素，主要是通过消化道和皮肤扩散两种途径进入人体的。如用宝玉石雕琢做餐饮用的壶、碗、杯、碟等器皿，其元素就是通过消化道进入人体的。

人们佩戴宝玉石饰物时，其元素则通过与耳垂、颈部、胸部、腕部、指部、发际等部位的皮肤，直接接触而进入人体。宝玉石放射出的负离子，则通过呼吸道进入而被人体吸收。还有远红外线、生物电等其他养生功效，人体均可通过不同的途径予以“笑纳”。

除了大家熟知的玉能养生外，人们常见的有养生保健功能的珠宝奇石有30多种，包括碧玺、玉石(翡翠、和田玉、黄龙玉等)、玛瑙、琥珀、水晶、珍珠、砭石、木鱼石、恩州奇石等。

至于说某某人佩戴玉石可以僻邪，那就言过其实了。但从另一个角度说，如果你有一件数万乃至数十万元的名贵翡翠手镯戴着手上，内心当然会有一种满足感与自豪感，这种“知足常乐”、“自得常乐”的'感觉是有益你的情志健康的。

同时，你整天佩戴这样一件珍稀昂贵的手镯，生活中，时时处处必然会谨小慎微、小心翼翼，防跌防碰，这必然就减少了事故发生的几率，这无意中亦起到了一种“僻邪”的作用了。

可见，有些珠宝玉石是具有一定的养生保健功效，但人们不能完全把身体健康寄拖在珠宝玉石上，还要加强锻炼，注意饮食等。

阳气不足怎么办 吃醋泡生姜让男人“阳气十足”

吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味了。

醋泡姜片有什么作用呢？醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。

补阳气的食物：生姜

1、 生姜洗净晾干水分

2、 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味

3、 取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋

4、 能没过生姜就行，三天以后就可以食用。

小贴士

早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化，。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。

刚开始吃的时候我是吃一片，后来逐渐适应了，现在是吃3片。你根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大。

如果觉得饭后空口吃受不了，就佐早餐食用。

胃酸过多的不要用此方。

结语： 不管珠宝玉石的滋养阳气的功力如何，我们都不能寄希望于这些，养成良好的生活习惯，锻炼身体，才是最正确的选择哦！

晒太阳能补阳气吗

可以的。经常晒太阳可以补充阳气，增强人体的免疫功能。

晒太阳要选择合适的时机，不论春夏秋冬都可以晒太阳，但时间不对就会危害身体。尤其是在夏天，选错了时间，容易出现中暑等情况。

夏季晒太阳最好选择在上午9～10时和下午4～5时这两个时间段，因为此时阳光照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的好时机。每天晒太阳的时间以半小时左右为宜。

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扩展资料：

阳虚的表现：

1、畏寒怕冷，四肢不温。

这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。

2、完谷不化。

指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

3、精神不振。

阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

参考资料来源：/"target="_blank"title="人民网-晒太阳补阳气">人民网-晒太阳补阳气

参考资料来源：/"target="_blank"title="百度百科-阳虚">百度百科-阳虚

有的女人会吸走男人的运气，怎么吸男人阳气

提起有的女人会吸走男人的运气，大家都知道，有人问女人什么情况下会吸走男人的阳气？，另外，还有人想问已婚女人把身体给了我,还说爱我,这是什么意思?，你知道这是怎么回事？其实婚外情的女人献身给情人，是爱情人吗？会对情人有…，下面就一起来看看怎么吸男人阳气，希望能够帮助到大家！

有的女人会吸走男人的运气

我告诉你吧，会的，亲自体验，我就吸了女人的阳气，很多男人的阳气。只要你阳气欠缺的时候，不管和男人女人在一起都会自动吸取他们的阳气，他们会变的有些衰落，你会逐步变强大，只要他阳气重体制棒，自己无损，被你怎么吸都吸不完的哦，但不要和比你还衰落的人在一起，那样就什么都吸不到了，不是女人的就说是阴气，阳气每人都有，只是一个称谓罢了。想吸你就吸，阳衰你就吸……女人的身体一旦给了情人。

如何吸食到阳气？女的怎么吸收男的阳气。

中医认为“孤阳不生，孤阴不长”，阴与阳是相互依存的，两者必须保持平衡，一旦失衡，身体必然生病。所以单纯注重补充阳气并没有意义。

在一个人阳气不足的情况下如何补充呢？其实“阳气”从读音和字义两方面我们不难想到，补充阳气有两个重要途径：一是增加吸氧量，可行的办法是增加运动量，让身体加速新陈代谢，排除体内更多废物，滋生新的细胞和组织。二是增加晒太阳的时间，万物生长靠太阳，人也不例外，必须保证一定的光照时间。此前有资料报道，晒太阳可以缓解抑郁症，这可以看作晒太阳补充阳气的一个例证。

从饮食角度说，热性的食物都可以补阳。比如大蒜、洋葱、花椒、大葱、韭菜、大茴、桂皮等等。但是，正如前文所说，阴阳是相互依存的，必须保持平衡。如果一个人本身阴不足，却盲目补阳，无异于对身体的进一步摧残。在阴不足的情况下补阳，只能让身体越补越差。开处会带来好运吗。

值得一提的是，有一种谬论邪说宣称男子可以从女性身上“采阴补阳”，其实这是非常害人的谬论。因为过多的性行为最伤阴精，阴精大量损耗之后，阴气不足，人就会显示出“上火”的症状，表面看好像是阳气增强了，实际上是阴气损耗之后阳气失去了存续的基础。女人找男人睡觉养阳气最。

这种情况下盲目补阳最危险。正确的做法是减少性行为，规律饮食，增加睡眠，逐步培养身体的阴气，当阴气足够丰富的时候，虚阳上亢的症状自然而然就会消失了。

所以说，单纯补阳补阴都是不可行的，对于人体的健康来说，最可贵的就是阴阳平衡。对于身体健康的人来说，也一定不要盲目进补，因为盲目进补破坏了体内的阴阳平衡，就等于给自己没病找病。

有的女人会吸走男人的运气：女人什么情况下会吸走男人的阳气？

这个说法有些妖气，其实不会这样的，都是一些迷信的说法。

还有一些是道家阴阳双修的理论，都不靠谱的，不要相信才好

婚外情的女人献身给情人，是爱情人吗？会对情人有…

女人一旦深陷“婚外情”，都会把什么东西给情人？

女人陷入婚外情之后，就会把温柔，以及时间，统统交给情人，还有自己的信任。女人睡太多男人的后果。

首先女人喜欢被人照顾，所以在这个时候，他们感觉婚姻乏味，所以在外边，就会拈花惹草。通常女人陷入了婚外情，就会对情人十分的温柔，这种温柔，就好像是初恋一般。她们会拿出自己的耐心，然后对情人一百个好。但是回到家中，面对自己的老公，反而会感到十分厌倦。其实这种心理，我们能够想象，因为有了婚外情的女人，总是魂不守舍，她们所有的爱，全部交给了情人，却对自己老公忽冷忽热。而这一切，也只不过是敷衍罢了，所以对于情人，女人的这种温柔，会有无限维度。可是自己的丈夫，她们往往视而不见，不会尊重对方的感受。

女人的温柔何等重要，如果不是喜欢的关系，她们断然不会交给别人。因为这种温柔，代表女人浓浓的爱，一旦陷入婚外情，这种温柔就会愈发浓烈。可是对于丈夫，却是没有这般亲近。由此可见，即便女人只是和对方牵手，没有发生任何事情，但是这段感情，已经根深蒂固。倘若女人想要连根拔起，确实需要花费一定的功夫。在感情的世界中，女人认为安全感最为重要，她们无论走到哪里，首先会想到安全感。故而在这个时候，自己的信任会交给情人，换言之，这种信任，便是给对方的肯定。就好像和丈夫初恋的时候，总是将这种信任交给对方。可是在结婚之后，这种感觉早已淡化。转之而来的，是女人的婚外情，她们更加喜欢情人，在这里可以无拘无束。

女人的这种变化，男人已经感受到了，只是出于夫妻间的尊重，他们并没有发作，而是希望女人回头是岸。可是偏偏在这个时候，女人总是乐此不疲，她们不会考虑现在的丈夫，反而是将信任，统统交给了情人。这种信任，其实对于女人而言，几乎是全部的爱，她们生活中事，会统统的告诉情人。也意味这种爱，超越了现在的丈夫。故而我们不难发现，女人有了婚外情，不仅会十分的温柔，同时还会信任情人。

爱情中的一些小细节，总是会暴露女人的秘密，在这个时候，倘若女人总是谎称没有时间，丈夫自然会尊重她们的选择。可是往往在这个时候，女人的时间非常富裕，只不过全部给了情人。所以在这个时候，我们不难发现，陷入婚外情之后，她们就会无法自拔，将自己的全部，都统统交给了情人。对于女人而言，仿佛回到了初恋。

以上就是与怎么吸男人阳气相关内容，是关于女人什么情况下会吸走男人的阳气？的分享。看完有的女人会吸走男人的运气后，希望这对大家有所帮助！

阳气亏了怎么快速补

在阳康之后，我们每个人都想着尽快的恢复自己的体力，让自己更加饱满的精神状态去迎接自己新的工作，但是想要让自己快速的恢复体力，一定要采取正确的方式和方法。

首先，在阳康之后，自己要想恢复体内的话，是不适合进行剧烈的体育运动，因为这样反而会让自己更加的疲劳，秘境经过前一段的煎熬，自己的身体本身就已经很虚弱了，很难一下子承担剧烈的体育运动所带来的体力消耗，在这个阶段的体内恢复，还是应该以简单的散步慢跑，这种病不是很剧烈的运动为主，同时也可以尝试进行一些蹲起或者是拉伸一类的运动来锻炼自己的四肢。

另一方面来说，恢复自己体内的一个关键因素，就是要让自己养成良好的作息规律，那就是要尽可能的保证自己充足的睡眠时间，一定要养成早睡早起的习惯，不要认为自己身体康复了就继续透支自己的身体，继续的熬夜追剧，这样不仅不能够让自己的体力得到恢复，而且会影响到自己的精神状态和工作，在饮食方面，合理的搭配也是恢复自己体内的一个关键因素，日常的饮食中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，并且在饮食过程中一定要注意不能够暴饮暴食，还有一点就是调整好自己的心态，让自己始终保持积极乐观，只要是自己把这些都做好之后，那么恢复自己的体力，那就是很容易实现的一件事了。